疫情期间 西安市第四医院专家教孕妈如何进行居家自我监护
2020-03-16 19:03:09 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（武佩妍 王蒙 记者 张华 ）新冠肺炎疫情肆虐的当下,孕妈妈们作为易感人群之一,在做好日常居家防护的基础上,如何在家监护宝宝的情况确保胎儿的安全,为胎儿保驾护航呢？西安市第四医院妇产科王秀医生表示，保证胎儿安全，数胎动就会起到很好的作用。
胎动感让初为人母的妈妈感觉到一种前所未有欣喜感，是婴儿向妈妈发出的第一声问候。如此美妙的感觉，相信每一个孕妈都为之感叹生命之神奇。母亲轻轻地拍拍略微隆起小腹，算是给孩子的一个回应，一个爱抚。
胎动出现的时间与孕妇妊娠次数有关，初产妇一般会在20-22周左右有胎动感觉，而经产妇会在18周左右即可胎动。最初胎动的感觉因人而异，有人会感觉像鱼在游动，有人会感觉像虫子在蠕动，还会有孕妇描述似皮球滚动的感觉等。随着胎儿逐渐长大，胎动时孕妇的感觉也越发明显，腹壁稍薄的孕妇可以明显看到腹部有此起彼伏的隆起，似波浪状。
妊娠28周左右，孕妇会逐渐掌握胎动的规律性，这时孕妇要每天数胎动的次数，由于胎动的个体差异较大，有的孕妇孕期胎动一直频繁，有的则胎动一直偏少，而有的胎儿晚上胎动明显而白天则懒得动，所以数胎动也要根据不同情况采取不同方法。
在数胎动之前，首先要了解何为胎动？胎动是胎儿肢体、躯干在子宫腔内屈曲、伸展，躯干翻转的一系列动作的完成，由此引发的母体的感觉。有学者研究法发现，单纯计算胎儿的单次动作，正常胎儿每天大约会有200次的胎动，如果将胎儿肢体和躯干动作的完成算为一次胎动，那么平均每小时会有3-5次的胎动。
目前尚无理想的胎动计数和胎动间隔时间，临床上常用的有以下几种计数胎动的方法：第一种适用于大部分孕妇，孕妇左侧卧位计数2小时，胎动达到10次或者一旦连续监测到10次胎动就可停止计数，即为满意胎动，10次胎动间隔时间2-20分钟不等。第二种胎动监测为1周3次，每次计数1小时，如果胎动次数等于或超过孕妇既往的胎动计数基数，即为满意胎动。这种方法适用那些怀孕期间仍旧工作很忙的孕妈。第三种适用于时间较为宽裕的孕妇，每日早、中、晚各计数胎动1小时，将三次的胎动次数相加，再乘以4，即为12小时胎动次数，一般在30次左右，如果小于20次应及时与产科医生联系。
胎动计数是孕妇自我监护的重要内容，也是产科监测的基本手段之一。研究表明胎动减少与围产儿不良结局有显着相关性。无论何种胎动计数，如果出现胎动减少，或无法确定准确的胎动次数，应该及时就医，进行胎儿宫内情况的进一步评估。
关于胎动增多的现象，也引起许多孕妇的焦虑。目前尚无研究表明，胎动增多与围产儿的不良结局间的相关性，所以胎动增多不是胎儿宫内不安全的信号。作为胎宝宝的第一安全责任人，准妈妈应认真数胎动，切实掌握好胎宝宝的运动规律。
编辑：薛瑜
