雾霾天气 西安市胸科医院专家介绍如何有效防霾?

2019-11-28 15:18:06   来源:阳光网-阳光报  

  阳光讯(记者 郑亚雷 通讯员 任新苗)进入冬季,人人谈之色变的雾霾天气又卷土重来,既然我们无法改变天气的变化,那就从自己做起,认真学习防霾知识,有效防止雾霾对身体的伤害。
  
  西安市胸科医院医务科科长张萌涛表示,雾霾对人体有害,主要是雾霾中含有大量的颗粒物等有害物质,部分细微颗粒物会进入肺部,粒径小于2.5微米的PM2.5,因为人的鼻毛和普通口罩都无法阻挡,可以经呼吸道长驱直入,顺利进入人体堵塞肺泡,而且再无法清除出体外,对人体的呼吸系统影响最大,极易引起急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、严重时可导致肺气肿及肺癌等。尤其是本身患有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病的慢性病患者更容易诱发急性发作的情况,甚至会有致命危险。
  
  此外,雾霾是混合体,其中含有重金属、二氧化硫、一氧化氮等以及传染病病毒细菌,如流感病毒、结核杆菌等。由于雾霾致使紫外线强度明显降低,空气中的传染性病菌、病毒不易被灭活,从而增加传播风险。由于雾霾中的污染物杂质有导致过敏的致病因子,还会引起过敏性鼻炎、急性结膜炎等过敏性疾病。
  
  张萌涛特别提醒,雾霾天气尽量减少外出,出行应避开主干道路,尽量少去超市、商场等人多拥挤、空气流通差的地方,避免造成呼吸系统疾病交叉感染。一旦出现任何不适,需及时就诊。
  
  在室外,口罩是防霾最有的方法,对PM2.5具有明确防护作用的,是防颗粒物口罩,市面上常见的N95口罩防范雾霾颗粒和各种病菌最有效。头发很容易吸附灰尘雾霾,所以出门最好能够戴顶帽子。
  
  在室内,需及时开启空气净化器,在使用空气净化器时,一定要增多清洗或更换滤网与虑芯等设备的频率。否则,净化器的过滤网就会成为污染源,对空气进行二次污染。尽量不要开窗。
  
  专家提醒,雾霾天应做好自我防护,保证休息,避免过度劳累,抵抗力降低,特别是抵抗力弱的老人、儿童和易感人群,通过合理膳食增强抗病能力。如出现咳嗽、咽痒、咽干,或原有慢性病加重等症状,应及时到医院呼吸与危重症医学科就诊。

编辑:佳佳

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