中医春季养生——饮食、起居、运动全攻略

《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭”，一年之计在于春，在这个充满生机的季节里，万物复苏、阳气上升，中医对春季养生有着独特的理念和方法，今天我们从饮食、起居、运...

2025-04-10

警惕！以“免费体检”为幌子层层收割老人

一起打着“免费体检”旗号，实则对老年人实施诈骗的案件引发了社会的广泛关注与热议。众多网友纷纷揭露这种诈骗手段，表达对不法分子的强烈愤慨，并分享了亲身经历，提醒人们提高警惕。据了解，这些诈骗团伙通常会以...

2025-04-10

助力老有所为 绽放“银龄”光彩 我省部署开展“三秦银龄行动”

近日，省老龄委正式印发了《关于深入开展“三秦银龄行动”的通知》（以下简称《通知》），对全省“三秦银龄行动”（以下简称“银龄行动”）作出全面部署，鼓励引导老年人发挥专长、贡献社会，为谱写陕西高质量发展新...

2025-04-10

乍暖还寒，老年人春季养生请这样做

告别寒冬，迎来春日，气温趋于上升，早晚温差变大。“一冷一暖”之间，脾胃疾病、呼吸道疾病及心脑血管疾病的发病率明显增加，对于体弱和有慢性病的老年人来说是个考验。南京市中医院老年病科骆天炯主任提醒大家，在...

2025-04-10

回味父爱

冯燮 常言道“严父慈母”，父爱体现在威严之中，只能品味，无以言表。然而，父亲于威严之中的爱往往体现在细节之处。我的父亲善良而温和，我九岁时，父亲离开了我们，我依稀记得，父亲的脸很瘦，满脸的串脸胡，眼窝...

2025-04-10

成本不足30元的阿胶标价4980元！ 一养老诈骗团伙被打掉

街头“1元秒杀”做局，数据画像精准施骗，“教授专家”轮番登场，诱导老人办卡消费，成本不足30元的阿胶标价4980元！据悉，一个以“健康养生”为幌子、专门针对老年人实施诈骗的犯罪团伙被当地警方打掉，目前...

2025-04-10

金融赋能养老产业创新发展

近日，国家金融监督管理总局印发了《银行业保险业养老金融高质量发展实施方案》，明确要求银行和保险机构深入参与多层次、多支柱养老保险体系建设，加大对银发经济的金融支持力度。近年来，银行业和保险业以服务民生...

2025-04-10

微光成炬 点亮世界（摄影投稿）

每一幅作品都像是一个故事的切片，摄影家通过捕捉特定的瞬间，引发观众对画面背后故事的联想和好奇。观众可以根据自己的生活经验和情感认知，为画面赋予更多的情节和意义，从而使作品具有了丰富的故事内涵。

2025-03-20

七律六首

作者 姚宪民 1.咏梅 驿外桥边俏影斜，凌霜傲雪绽芳华。仙姿不妒三春景，冷蕊偏生一片霞。月照疏枝添雅韵，风摇玉瓣落香花。孤标未肯同桃李，独抱清贞堪赏夸。 2.获“咸阳诗人”荣誉称号即句 学步诗坛立志雄...

2025-03-20

春日注意养生 和倒春寒说“不”

立春之后，许多人都期盼着春天的到来。然而，早春的气候却如孩子的脸，说变就变。气温时高时低，早晚温差大，走在路上，冷风一吹，常让人感到寒意袭人。这种变化无常的气候，就是我们常说的倒春寒。倒春寒的低温和潮...

2025-03-20