为持续推进青少年健康科普教育，扎实落实儿童青少年近视综合防控工作，帮助学生建立科学、系统的护眼护牙健康认知。近日，文林学校、民生路学校、风轮学校三校学子分批走进咸阳市第一人民医院眼健康科普馆，圆满完成系列沉浸式健康研学活动。孩子们走出课堂、走近科学，在趣味体验、互动探索中解锁护眼护齿新技能，收获满满、学有所得。

在科普讲解员的生动引导下，同学们有序参观科普馆各大功能展区，正式开启一场集知识性、趣味性、实用性于一体的健康科普之旅。

在眼健康科普专区，孩子们近距离观察精细的眼球解剖模型，直观看懂眼球结构、晶状体、视网膜的作用原理，明白了近视、散光到底是怎么形成的。针对小学生日常用眼误区，讲解员重点科普了可落地、可坚持的近视防控实用方法：保持“一拳、一尺、一寸”标准读写姿势，严格遵守20-20-20护眼法则，近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒；坚持每日充足户外活动、减少电子产品长时间使用、保证规律睡眠、多吃护眼果蔬，从生活细节上科学延缓视力下降。

同时，同学们通过视错觉趣味体验、视力差异对比装置，沉浸式体验近视、散光带来的视觉困扰，真切体会到良好视力的珍贵。告别枯燥的书本理论，沉浸式的互动体验让孩子们主动摒弃揉眼、趴写、近距离看屏幕等不良习惯，真正把科学防控近视的方法记在心里、落在行动上。

看完奇妙的“眼睛世界”，同学们走进口腔健康科普区域，系统学习儿童口腔保健核心知识。讲解员结合小学生换牙期、龋齿高发的成长特点，细致讲解正确护牙全套技巧：早晚规范刷牙、饭后及时漱口、掌握巴氏刷牙法、控制甜食与碳酸饮料摄入、坚持定期口腔检查、及时清理牙缝残渣。

现场通过趣味科普讲解，纠正了孩子们“随便刷刷就可以”“牙疼才需要看牙”的错误认知，让同学们清楚了解蛀牙形成过程、乳牙保护的重要性、换牙期注意事项，熟练掌握日常可操作的护牙、洁牙、护齿小技能，学会主动守护口腔健康、养成洁白笑容。

整场三校研学活动氛围浓厚、秩序井然。不同于传统课堂的被动听讲，本次研学以体验式、互动式、沉浸式科普为主，把抽象的健康知识变得通俗、有趣、易懂。三校学子全程认真聆听、积极提问、踊跃体验，在玩乐中学习，在探索中成长，全面掌握了科学近视防控方法与专业口腔保护技巧，进一步提升了自我健康管理能力。

少年健康，未来可期。此次三校研学系列活动的圆满收官，有效打通了校园健康科普壁垒，让护眼护牙知识真正走进学生日常、融入生活。未来，咸阳市第一人民医院眼健康科普馆将持续发挥公益科普阵地作用，常态化开展校园研学、健康宣讲、公益科普活动，以专业力量守护辖区青少年清晰“视”界、灿烂笑容，为少年儿童身心健康成长保驾护航。