心有所向，行有所护。为深入落实“五健”行动要求，持续夯实班级心理健康工作网络，切实提升心理委员及学生自主委员的履职能力，近日，咸阳市秦都区天王学校举办了“开学心理识别与同伴支持”专题培训。全校心理委员参训，围绕心理信号识别、同伴沟通及规范上报等内容，通过理论讲授与情景演练相结合的方式开展研习，有效强化了委员“观察者、陪伴者、传递者”的角色意识，为护航学生平稳度过开学适应期提供了有力支撑。

破冰互动 开启心程

培训伊始，在心理健康管理中心吕倩老师的主持下，一场“我有你没有·暑假特别版”互动游戏迅速拉近了委员们的距离。大家踊跃分享假期经历，现场氛围轻松活跃，寓教于乐间，本次培训正式拉开序幕。

科学识别 理性观察

理论学习环节，吕倩老师结合PERMA心理资源模型，系统讲解了开学阶段需重点关注的四类学生群体：适应困难、假期经历不愉快、人际关系变化及状态明显波动。针对每一类群体，逐项解析具体行为观察指标，引导委员聚焦客观行为表现，避免主观猜测与贴标签，以科学视角做好班级心理状态的“观察员”。

实操演练 赋能成长

为巩固培训实效，现场设置选择题与情景案例等实操训练环节，委员们围绕识别、沟通、上报整套流程展开模拟演练，在实战中加深理解、内化技能。随后，吕倩老师带领全体委员进行自我关怀教育，引导大家正视自身情绪，学会在助人同时关照自我，遇到压力及时求助。培训在“你的观察很重要、你的关心很重要、你的报告很重要、你很重要”的温暖总结中落下帷幕，为委员们注入了满满的能量与信念。

此次培训不仅提升了心理委员及学生自主委员的专业识别能力与同伴支持技能，更深化了他们对自身角色的理解与认同。委员们纷纷表示，将以此次培训为契机，把所学知识运用到日常班级工作中，做好班级心理状态的“观察员”、同伴温暖支持的“陪伴者”、风险信息传递的“联络员”，同时注重自我关怀，实现助人自助的良性循环。后续，学校心理健康管理中心将持续跟进指导，常态化开展心理健康教育系列活动，为构建温暖、安全、互助的校园心理支持网络不懈努力，让每一颗心灵都能在关怀中向阳生长。