近期，陕西中医药大学第二附属医院急救科已连续接诊多起溺水患者。据统计，我国每年约5.7万人死于淹溺，溺水是青少年意外伤害致死的头号杀手。预防永远大于急救。

防溺水重点须知：

1.远离一切野外危险水域：河道、水库、池塘、工地积水、无人看管水域。

2.严格遵守防溺水六不准：不私自下水、不结伴野泳、不无监护戏水、不去陌生水域、不擅自施救、不在水边追逐打闹。

3.孩子玩水、游泳，家长必须全程紧盯、不玩手机、视线不离开。

4.禁止在水边洗脚、捡物、蹲坐玩耍，防止失足落水。

两大致命溺水误区：

误区一

溺水会大声呼救

溺水者多安静直立在水中、嘴巴反复没入水面、无法挥手呼救。水中挣扎超60秒，脑损伤风险大幅升高，有效监护、不分心是关键。

误区二

溺水要倒挂控水

控水是错误、致命操作。溺水死亡原因是缺氧窒息，不是肚子进水。倒挂控水不仅无效，还会引发呕吐、误吸，耽误黄金救命时间，严禁使用！

溺水黄金4分钟

科学急救三步法

1.呼救+安全施救

立刻拨打120，说明详细地点。严禁盲目下水！ 优先用竹竿、绳子、救生圈、漂浮物岸上施救，防止被落水者拖拽溺水。

2.上岸快速评估

有意识、有呼吸：清理口鼻异物，侧卧、保暖。无论有无不适，必须就医，预防迟发性肺水肿（二次溺水）。

无意识、无呼吸：立刻心肺复苏，不控水、不耽误。

3.溺水专属复苏顺序（A—B—C）

溺水为缺氧骤停，先通气、后按压。

1.开放气道：

平躺硬地面，清理口鼻杂物，仰头抬颏打开气道。

2.人工呼吸：

先吹气2–5次，捏鼻包嘴、吹气1秒、胸廓起伏即可。

3.胸外按压：

两乳头连线中点，频率100–120次/分；成人深度5–6cm、儿童约5cm。按压、呼吸比例30:2循环，持续至120急救人员到场。

盛夏炎炎，溺水隐患无处不在。预防为先、科学施救、杜绝误区，是守护生命最好的防线。愿人人掌握急救知识，时刻绷紧安全之弦，平安度过整个夏季！生命仅有一次，一次疏忽，可能就是终身遗憾。