阳光讯（记者 韩建军 通讯员 贺鑫瑞 文/图）暑假即将到来，气温持续攀升，溺水事故进入易发、高发期，为切实增强全体师生的防溺水安全意识，提升学生自救互救与应急处置能力，筑牢暑期安全防线，6月30日，商南县城关希望小学组织全校师生开展了暑假前防溺水应急演练活动，以沉浸式体验、实操化教学，打造一堂直击心灵的生命安全课。

演练伊始，学校安全处老师结合青少年溺水典型案例，点明溺水是青少年意外伤亡的头号杀手，简要介绍沉浸式憋气体验、施救情景模拟、心肺复苏演示三大核心环节，引导全体学生认真感受、牢记安全知识。

第一环节为沉浸式憋气体验。学校备好温水水盆，筛选身体健康的学生代表上台，在教师全程监护下短时憋气，切身感受溺水窒息的胸闷、恐慌与无助。体验结束后，学生代表分享感受，纷纷表示短短数秒便难以忍受，真切体会到落水后的绝望，彻底打消野外戏水的想法。老师借此讲解江河、池塘、水库暗藏暗流、淤泥等隐患，重申远离危险水域的重要性。

第二环节开展溺水施救情景模拟。学生演员先后演绎两种施救方式：先演示盲目下水、手拉手救援的错误行为，老师在旁及时叫停，讲解此类做法极易造成多人连环溺水；随后演示标准施救流程：大声呼救、拨打110与120、利用竹竿、绳索、漂浮物等在岸上借力救援，让学生清晰区分施救对错，熟记科学施救口诀。

第三环节由卫生保健教师标准化演示心肺复苏操作，详细讲解溺水急救4分钟黄金时间，分步示范环境评估、意识判断、胸外按压、人工呼吸等完整流程，强调未成年人以呼救为主，仅需牢记急救流程，不可私自实操。

演练尾声，全校开展防溺水承诺签字仪式，各班学生有序在横幅上签下姓名，许下“珍爱生命 严防溺水”的郑重承诺。老师重申防溺水“六不准”与外出“四告知”要求，号召学生互相监督，主动向家人普及防溺水知识。

此次沉浸式演练跳出传统说教模式，让安全知识由耳闻转为亲历。下一步，各班将开展演练复盘班会，组织学生撰写感悟，学校留存完整活动资料，持续常态化开展防溺水安全教育，织密校园安全防护网。