卸下职场疲惫，绽放巾帼风采。为切实关爱女职工身心健康，帮助女职工缓解久坐劳损、精神焦虑、身体亚健康等难题，丰富业余文化生活，6月2日，由白河县总工会、白河县妇联联合主办的“瑜悦身心·绽放芳华”女职工公益瑜伽培训班，在县工人文化宫温馨开班。

本次瑜伽培训全程公益免费，培训周期为6月至8月，定于每周二、周四18:30—19:30开课，精准贴合职工下班空闲时段。课程面向全县机关、企事业单位在职女职工量身定制，通过轻柔体式训练、科学呼吸调节、静心冥想放松，有效帮助女职工改善不良体态、缓解身体劳损、释放心理压力。

课堂上，伴随着舒缓的音乐，授课老师循序渐进、悉心施教，从呼吸把控、站姿规范到肢体拉伸，逐项示范动作，及时纠正体态，引导大家科学舒展、调理身形。女职工们伴着舒缓节奏舒展肢体、调匀气息，在吐纳间抚平焦虑，在拉伸中放松肩颈腰背，在温馨闲适的氛围里调养身心，充分展现新时代女性从容自信、昂扬向上的精神面貌。

此次开办公益瑜伽班是县总工会深耕普惠服务、精准回应女职工健康需求的具体实践，既改善职工亚健康状况，又搭建起交流联谊平台，丰富职工“八小时外”精神文化生活。

下一步，白河县县总工会将立足职工实际需求，持续推出各类暖心文体活动，用心做实惠工服务，引导广大女职工以健康体魄、饱满热情立足岗位、建功发展，为县域高质量发展贡献巾帼力量。（洪志坤）