为落实校园心理育人工作规划，西安市浐灞第十九小学近期围绕“守护心灵净土，拥抱阳光成长”主题开展系列心理活动，扎实推进师生心理关怀工作。借五月“5·25我爱我”心理健康日契机，学校成功举办第二届心理健康活动月。本次活动以“健康第一 关爱自我”为核心，引导学生正视自我、接纳自我，学习情绪管理方法，养成关爱身心的良好习惯。活动有效普及了心理健康知识，营造了积极正向的校园氛围，切实筑牢校园心理育人工作根基，取得了良好的育人成效。

国旗下宣讲

学校依托升旗仪式开展“5·25”心理健康主题国旗下宣讲。参与宣讲的同学围绕关爱自我、调节情绪、友善相处分享自身感悟，呼吁全体学生正视心理需求，合理疏导负面情绪，主动接纳自身的优缺点。各班师生认真聆听宣讲，在庄严的氛围中深化了对心理健康的认知。本次宣讲以沉浸式德育的形式普及心理健康常识，拉开了本次心理健康月活动的序幕，引导学子以积极心态拥抱生活，夯实了学生的自我关怀意识。

青春期生理卫生与心理健康专题讲座

学校联合灞桥区人民医院、浐灞社区卫生服务中心，面向全体六年级女生开展本次青春期专题讲座。讲座围绕青春期生理变化、卫生保健、情绪管理等内容展开，引导学生科学认知成长变化，掌握生理期保健常识。讲座现场设置互动答疑环节，帮助同学们解答成长过程中的困惑，引导学生尊重自身身心发展规律，学会关爱与接纳自我，进一步夯实了校园心理健康教育的工作实效。

趣味心理阵地，悦纳丰盈自我

学校搭建了多元心理健康活动阵地，精心布置了情绪科普展板、曼陀罗绘画作品展与暖心夸夸打卡墙，既直观地普及了情绪相关知识，也展示了同学们的内心创作。同时，学校还推出心理幸运罗盘、心愿便签等趣味互动项目，吸引同学们驻足参与。同学们在沉浸式体验中抒发内心想法，正视自身优缺点，学习感知、调节各类情绪。丰富多样的线下活动充实了心理月的活动内容，让学生在玩乐中舒缓压力，真正做到认识情绪、拥抱自我。

班级开展“5·25关爱自我”主题班会

各班陆续开展“525关爱自我”主题班会，班主任结合日常校园生活，围绕情绪调节、人际交往、自我接纳三个主题展开分享。同学们通过小故事分享、小组讨论、心里话交流等形式，倾诉成长中的烦恼，交流实用的解压小方法。大家在轻松的氛围中正视自身情绪问题，学会理解自己、善待他人。本次主题班会将心理健康教育融入班级日常，进一步提升了学生的心理调适能力，让关爱自我的理念深深扎根在班级之中。

赋能心灵 舒缓身心

学校面向全体教师开展心理压力管理与情绪调节专题培训。主讲人围绕教师日常工作压力、情绪疏导方法展开细致讲解，分享实用的自我关怀技巧。参训教师认真聆听学习，结合自身工作交流感悟。本次培训聚焦教职工心理健康，帮助大家掌握科学的减压方式，引导教师在忙碌工作中关照身心，以平稳积极的心态投入教育教学，完善校园全员心理关怀体系。

学校心理健康系列活动已顺利收官。本次活动覆盖国旗下主题宣讲、青春期专题讲座、趣味心理阵地打造、班级主题班会以及教师心理赋能培训五大模块，面向全校师生开展全方位的心理科普与关怀活动。丰富多样的沉浸式活动，既引导学生接纳自我、舒缓情绪，也帮助教师掌握科学的压力调节方法。后续我校将持续深耕心理育人工作，常态化守护师生心理健康，共同营造温暖阳光的校园氛围。（任姗姗）