为普及青少年眼健康知识，破除日常护眼误区，筑牢校园近视防控防线，规避高度近视引发的各类健康隐患，同时精准解读参军入伍视力标准，助力高中生科学规划未来发展路径，5月23日，西安市西航二中教育集团汉都新苑中学分校特邀副主任医师李雪，开展青少年眼健康专题科普讲座。本次讲座为同学们普及了专业实用的护眼知识，引导全体学生养成良好用眼习惯，用心守护清晰“视”界，为青少年健康成长保驾护航。

首先，李医生围绕青少年高发眼部问题，系统讲解了屈光不正相关知识，清晰阐释了近视、散光的定义、分类及典型症状，深入剖析了不良用眼姿势、室内光线不足、户外活动缺失等近视高发诱因。同时，她细致讲解了视疲劳、干眼症、结膜炎等常见眼部问题的表现与成因，重点纠正了“戴眼镜会加深度数”“散光无需刻意干预”“偶尔熬夜玩手机无伤大雅”三类普遍存在的护眼误区。

接下来，李医生明确界定了高度近视的概念：高度近视人群的眼轴远超正常标准，除了会造成视物不便、眼部干涩疲劳、眼球突出等直观问题，更易诱发视网膜裂孔与脱离、黄斑病变、青光眼、早发性白内障等不可逆眼底病变，甚至存在致盲风险，且此类眼底损伤仅能控制、无法根治。结合高中生学业压力大、电子产品使用频繁的现状，李医生特别强调，高度近视还会直接限制参军入伍、军警院校报考及特殊职业岗位的选择，提醒同学们提早防控、高度重视。

之后，李医生依据2025年最新征兵政策，详细解读了不同兵种的视力标准，同时提醒同学们，色盲、色弱、散光度数过高也会对入伍造成影响。她给出三点核心建议：尽早检查防控、未成年人以护眼控度为主、定期检查眼底。

最后，李医生在讲座现场为同学们提供了全面且可落地的护眼方案，覆盖学习用眼、电子产品使用、户外活动、日常护理、饮食营养、定期检查六大方面，指导大家控制连续用眼时长；规范电子产品的使用距离与时长，每天保证两小时以上户外活动；做到不揉眼、不共用眼部护理用品，坚持做眼保健操、保证充足睡眠；多吃富含维生素、叶黄素、蛋白质的护眼食物，少吃甜食。

此次眼健康科普讲座内容翔实、针对性极强，既普及了近视、散光等常见眼病的成因与矫正知识，纠正了大众错误的用眼认知，又深度剖析了高度近视的潜在危害，清晰解读了参军视力规范与升学就业规划的相关要点，有效帮助全体学生树立了科学规范的眼健康理念。后续，学校将持续引导学生摒弃不良用眼习惯，坚持科学护眼、定期开展视力筛查。愿每位同学都能重视眼部健康，主动科学用眼、用心呵护双眸，远离高度近视困扰，以明亮清晰的双眼奔赴青春征程，成就精彩未来！（黄启翠 路 延）