为缓解毕业班学生备考压力，筑牢心理健康防线，5月20日下午，汉滨区流水中学邀请区心理健康教育指导中心专业老师到校，为高三、初三学生分别开展了“凝心润心，向阳备考”主题团辅活动。

包玲玲老师以欢乐节拍舞拉开了高三年级的辅导活动序幕，轻快的节奏瞬间驱散了同学们的拘谨。活动第一个游戏是“满满一杯水”，两人一组轮流往满杯水中添水，考验着同学们的专注力与情绪稳定性，大家屏息凝神，在细微操作中体会“稳心”的力量。随后的“抛水瓶”接力将气氛推向高潮——六人一组，顺时针传递矿泉水瓶，全部接住才算成功。反复磨合后，同学们的配合越来越默契。在女生组与男生组的巅峰对决中，女生组以24次零失误获胜，教室里爆发出热烈的欢呼。最后的“情绪垃圾桶”环节格外暖心，在《隐形的翅膀》的动人旋律中，包老师给同学们分发心形便利贴，让大家匿名写下压力或心声贴在黑板上，再随机认领他人的便利贴，以实名写下暖心回复。当同学们认领回自己的便利贴，看到陌生却真诚的鼓励时，眼中满是光亮，不少同学主动分享感受，温暖在教室里悄然流淌。

与此同时，陈娜娜老师在操场边的玉兰树下组织初三学生开展室外减压活动。热身游戏后，“桃花朵朵开”率先登场。大家围成大圈转动，陈老师一声令下“开五朵”，同学们迅速五人一组背对背蹲下起立，落单的虽被“惩罚”，却笑得格外灿烂。“气球传纸杯”考验着团队协作，每人用吹起的气球撑住两个底粘在一起的道具纸杯，依次传递。过程中，纸杯不时滑落，大家手忙脚乱去捡，笑声此起彼伏。最火爆的是“踩气球”。同学们把气球绑在左脚踝上，在规定区域内既要保护自己的气球，又要踩破别人的气球。一时间，奔跑、躲闪、结盟、偷袭，现场成了欢乐的海洋。活动尾声，轻柔的音乐伴着玉兰花淡淡的清香漫过校园，同学们席地而坐，在陈老师的指导下进行放松冥想。大家闭上眼睛，深呼吸，慢慢放松每一寸肌肉，阳光透过树叶洒在脸上，仿佛整个世界都安静下来了。

近一个半小时的团辅活动，在掌声、笑声与加油声中落下帷幕。那些在游戏里收获的默契、在便利贴上写下的温暖、在冥想中沉淀的从容，都化作了备考路上最柔软也最坚韧的铠甲。同学们将带着这份温暖和力量，在六月的考场上，轻装上阵，落笔生花。（庞帅花）