阳光讯（记者刘金 通讯员 余珂 文/图）春回大地，万物复苏，春季是养生黄金期也是疾病高发期。为普及春季养生知识、提升居民健康素养。4月24日，双照街道寺照社区联合双照卫生院组织开展“健康伴我行”春季养生知识讲座新时代文明实践活动，吸引了辖区100余名居民尤其是老年人踊跃参与，让健康关怀走进千家万户。

讲座现场，氛围热烈而融洽。主讲医师以“春季养生，顺应自然”为核心，结合春季气候特点、人体生理变化规律，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，围绕春季养生的核心要点让专业的养生知识变得接地气、易理解。医师重点讲解了春季“养肝健脾”的饮食原则，提醒居民春季饮食宜清淡、忌辛辣油腻，少酸增甘，顾护脾胃安康。

活动设置了免费测血压、测血糖服务，工作人员耐心为居民测量血压、血糖。针对社区老年群体常见的高血压、高血糖、关节炎等问题，医师结合自身临床经验，详细讲解了春季预防技巧和日常护理方法，还现场示范了简单易行的穴位按摩手法。

此次“健康伴我行”春季养生知识讲座，精准对接居民尤其是中老年人群体健康需求，增强了居民自我保健、预防疾病的意识，拉近了社区与居民的距离，传递了贴心关怀。下一步，寺照社区将立足服务职能，丰富活动形式，常态化开展健康科普、便民义诊等活动，守护居民健康，营造关爱健康、邻里和睦的良好氛围，全力打造有温度的幸福社区。