春风送暖，万物复苏。为舒缓教师工作压力，提升心理团辅实操能力，增强团队凝聚力，近日，汉滨区心理健康教育指导中心组织开展“春芽向阳 暖心聚力”主题教研活动。

“春日初相识”暖场环节打破了老师们的拘谨。主带师介绍了活动“减压放松+提升团辅能力”的双重主旨及“无对错、不评判”原则，引导老师们敞开心扉，以春日昵称互动破冰，为活动奠定良好氛围。

在“小鸡变凤凰”互动环节中，老师们从“鸡蛋”开始，通过两两对决逐级进阶，在欢乐中释放工作疲惫，领悟“接纳挫折、积极成长”的道理，同时观察学习团辅引导技巧，积累基础工作经验。

在“盲人与拐杖”环节中，老师们两两分组、互换角色，在信任与守护的体验中，体会陪伴与责任，掌握“共情引导”等团辅实操方法，为今后开展学生心理团辅、提升教研质量积累了实践经验。

春日疗愈环节，老师们伴着自然音乐静心冥想、舒缓压力，随后动手制作春日书签，既增添了仪式感，也学习了适合学生心理疗愈的简易活动形式，拓宽了团辅工作思路。

活动最后，老师们分享收获感悟，纷纷表示缓解了压力、掌握了实用团辅技巧。主带师总结寄语，希望大家将所学运用到教研工作中，守护自身与学生心灵成长。（马婷婷）