阳光讯（记者 张波 通讯员 程春娥 黄才友 文/图）新学期伊始，为筑牢校园健康新防线，引导学生增强健康意识，培养良好生活习惯，近日，汉滨区妇幼保健院（汉滨区第四医院）儿科主任、城东小学特邀健康副校长程春娥为全校师生讲授“开学健康第一课”。

本次授课以“守护儿童身心健康，科学护航成长之路”为主题，围绕儿童常见的近视、肥胖、脊柱侧弯、龋齿及心理健康等五大健康问题，做了耐心细致地讲解。程春娥用通俗易懂的语言，向师生们阐述了影响身心健康的原因、危害以及预防干预措施，重点结合校园常见传染病防控及晨午检进行了专题培训，讲解了晨午检的操作规范与要点和传染病的应急处理流程，让老师们对传染病防控及晨午检有了更新的认识。

在讲解过程中，按照“20-20-20”的护眼原则（即“一拳一尺一寸”）的读写姿势，建议学生每天至少2小时的户外活动，指导学生科学用眼、预防近视，引导学生树立健康的生活方式，远离肥胖。通过演示正确的坐姿和背包方法，提醒学生关注脊柱健康；讲解正确的刷牙方法和定期口腔检查的重要性，提示学生养成良好的口腔卫生习惯，并针对学生可能出现的焦虑、厌学等心理问题，进行了心理疏导建议，鼓励学生保持阳光心态，积极面对学习和生活。

通过“开学健康第一课”活动，不仅让学生们学到了日常保健常识，更是增强了他（她）们的健康意识。汉滨区妇幼保健院（汉滨区第四医院）将切实履行健康副校长职责，持续推进校园健康教育工作，定期开展形式多样的健康主题活动，为学生的健康成长“保驾护航”，为加快推进健康汉滨建设做出新的更大贡献！