为深入贯彻五育并举的育人理念，落实健康第一的教育方针，激活体育课堂新活力，赋能教师专业成长，西安经开第十三小学体育组精心组织了实践课活动。四位教师紧密结合不同学段学生的身心发展特点，打造出既趣味盎然又实效显著的体育课堂。

尚建龙老师执教《投掷“火箭筒”》

尚老师针对三四年级学生力量与协调性发展的需求，以“火箭发射”为创意情境，紧扣“肩上屈肘、快速挥臂、协调发力”的核心动作展开教学。通过示范分解、分组练习及“火箭升空赛”趣味比拼，学生在欢乐互动中掌握投掷技巧，实现发力连贯。最后的折返跑练习将课堂氛围推向高潮，整节课练习密度充足、运动量达标，学生在酣畅淋漓的运动中强健体魄、释放活力。

杨贵旗老师执教《急行跳远》

杨老师根据五六年级学生的运动能力基础，围绕“助跑与起跳衔接、腾空展体、落地缓冲”三大核心要点，层层递进设计教学环节。通过专业示范、分组实操及个性化纠错指导，帮助学生逐步找准助跑节奏，多数学生已能流畅完成助跑起跳连贯动作，顺利达成预设技能目标。课课练中的开合跳练习，充分调动学生参与热情，课堂活力持续高涨！

石腾腾老师执教《原地推实心球》

石老师针对五六年级学生力量与协调性发展的需求，以“蹬地、转体、挺胸、推臂、拨指”连贯发力为核心教学要点。通过示范分解、分组专项训练及动作对比纠错等多元教学方式，帮助学生建立正确发力感知，有效提升上肢及核心力量。课堂创新设置学生互评环节，让孩子们在观察交流与互评中深化动作理解，培养合作意识与评判能力；“障碍跑挑战赛”更点燃全员参与热情，课堂活力满满！

唐依杉老师执教《立定跳远》

唐老师精准把握低年级学生的身心发展特点，以生动直观的立定跳远示例图贯穿教学始终，快速点燃学生的运动热情。课堂上，唐老师通过清晰规范的示范讲解、梯度分明的分层练习，帮助学生扎实掌握双脚同时起跳、平稳落地的基本动作，初步实现摆臂与蹬地的协调发力。最后的趣味游戏环节，规则讲解清晰、动作示范标准，让孩子们在欢乐互动中巩固技能，深度感受运动带来的快乐与成就感！

教研凝智慧

校领导深入课堂听课指导，课后体育组全体教师开展专题教研活动。老师们围绕教学目标达成、环节设计亮点、学生参与情况深入研讨，分享优质教学经验，针对教学细节提出专项训练、优化示范形式等改进方向，在思维碰撞中凝聚共识，为后续体育课堂提质增效筑牢基础。

学校以体育实践课活动为抓手，让学生在趣味挑战中提升运动技能、磨砺意志，更彰显了学校深耕体育教育、重视教研提质的育人导向。未来，学校将持续以教学教研融合为引领，推动体育课程优化升级，打造更多适配学生成长的优质课堂，让每一位孩子在运动中强健体魄、收获快乐，让活力健康伴随成长全程！