灞桥区赵庄小学跳大绳社团活动
2023-03-27 09:21:16 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（李军 记者 梁永飞）跳大绳，又称为“跳长绳”，是中国一项历史悠久的运动，流传至今一直受到儿童们的喜爱。而且跳大绳运动不仅能促进学生心肺功能的提高，还可以培养学生良好的意志品质，培养学生团结协作的精神。
为了全面贯彻落实“双减”政策，西安市灞桥区赵庄小学开设了跳大绳社团。
跳大绳看似简单，但要真正跳好，需要多方面的条件促成。自己要把握好节奏。还有不要小瞧了摇绳的同学。
首先选择两个摇绳的，两者都要身强力壮，手臂有力，个头相当。其次摇绳的时候，身体要稍稍下蹲，向前微倾斜，以保证自己的下盘稳定。两人要预先练习摇绳节奏与高度，确保能摇出稳定的绳来。
看着孩子们脸上洋溢着的笑容，可以看出他们是多快乐！
一个人、两个人、三个人……技术越来越好，已经可以增加到多人跳绳。
每周四下午的操场上回荡着跳大绳社团孩子们欢快的笑声，红色跑道上绽放出一张张快乐的笑脸。
跳大绳社团，既增强了孩子们的体质，又收获了快乐，最重要的是通过这项运动，提高了孩子们的团队意识和合作精神。
编辑：程珂
