西航二中教育集团未央一校校区：君子六艺 以射养德
2023-03-21 15:49:12 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（李继平 记者 张允铎）仁者如射，射者正己而后发。发而不中，反求诸己。射艺是一项有着悠久历史的体育竞技项目，对于西安市西航二中教育集团未央区第一学校的学子来说，除了能够强身健体，还可以培养人的性格、修养。他们在日常的学习中，长时间的久坐和用眼导致驼背、斜肩等身体问题，射艺运动中对射手站姿要求“内志正，外体直……而后可以言中”，可以有效的矫正青少年的不良身体习惯，塑造出青少年良好的形体。
射艺初体验
射艺课程的第一阶段主要是让学生了解射艺及其礼射文化，学会尊重、礼让，体验射艺的快乐。并且学会使用弓箭，强调射箭原则，端正礼射姿态，强化训练行为规范。
射艺持弓礼
射艺交弓礼
上弓弦与下弓弦
射艺课程的第二阶段主要是让学生深⼊了解射艺精神，学习射艺技法。强化礼射八法记忆训练，做到张弛有度，仪态大方。
课前体能训练
矫正持弓姿势
射艺课程的第三阶段主要是射箭精度的学习与调整，让孩子独立自主完成礼射，学习箭阵。
标准射姿示范
习射
射艺社团的开展不仅为学校师生们拓展了一种新的学习方式，也为学校学生的全面发展、特色发展锦上添花。传统射艺体验向全校师生展示了传统射艺的魅力，同时也增进社团成员之间的友谊。砥砺前行，未来可期，相信每一位一校学子都能在社团的大花园里茁壮成长，灿烂绽放。
编辑：徐瑞霞
