咸阳市公安局心理健康服务工作队送教彩虹分局
2022-04-14 12:34:19 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（记者 赵小康）4月13日下午，按照咸阳市公安局第三十届“科技之春”宣传月活动要求，市局心理健康服务中心副主任、国家二级心理咨询师张登兰来咸阳市公安局彩虹分局开展心理健康科普专题讲座，分局党委委员、纪委书记孙国旗，党委委员、政工室主任郭红战，各室、所、队民辅警代表共计40余人聆听了讲座。
讲座上，张登兰从如何把握自己的心理特点、掌握心理辅导的方法以及自我调节等内容入手，以专业的语言、互动的方式，为全局民辅警呈现了一堂精彩的讲座，大家全情投入、认真聆听，积极互动，真正享受了一场心灵的“解压”。同时，张登兰同志从公安民警的角度，结合日常生活中的实际案例，从压力的来源和过程、过度压力带来的危害、情绪与健康、如何应对负面情绪以及如何积极认知问题等方面进行具体解说。
讲座在广大民警中引起积极反响，使大家充分了解了目前自身的身心状况。对提高自我心理调试能力有很好的指导作用，为进一步缓解民辅警工作、生活压力，提高广大民辅警的压力管理和心理调适能力、塑造自身心理健康起到了积极有效的作用。
编辑：李瑜
