西安市二十三中：疫情期间，这堂心理辅导课“你”更需要
2021-12-28 14:44:03 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（记者 张允铎）近日古城西安又一次面临挑战，疫情再次席卷而来。疫情，将大家原有的生活轨迹、学习计划打乱，给家长和学生带来了不同程度的心理恐慌，长时间的蜗居也造成了他们情绪的波动，身心健康受到一定的影响。在这个特殊时期，如何指导学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，引导家长高质量陪伴孩子，营造良好的家庭教育氛围。西安市第二十三中学领导高度重视，精心安排部署，德育处具体组织实施，将进行心理健康系列活动，促进学生健康成长、全面发展。
“心理辅导”微电台
在家庭中传递生命价值
随着疫情的爆发,学生“宅”家上网课，父母“宅”家办公，学生和家长之间的矛盾会接踵而来，为此学校12月23日特推出“心理辅导”微电台栏目，邀请莲湖区援调中心万老师利用音频从如何培养学生希望、意志力、目标的品质谈起，再到树立正确的生命态度，激发孩子对生命、家庭的热爱等方面给家长带来了一堂生动的心理辅导课。
来自家长的感悟
初一年级
初二年级
初三年级
家长纷纷表示通过听音频，收获很多，并且发表了自己的观点。表示作为家长,应该多花点时间陪陪孩子,多关心孩子的心理健康,多与孩子交流，现身说法以身作则，认真对待生活，对待生命，要让孩子得到足够的价值感和归属感。利用这段时间陪孩子读万老师推荐的有关生命教育读本《再见了艾玛奶奶》，观看影视作品《寻梦环游记》等。
“心理辅导”微课堂
为了缓解学生疫情期间在家的心理压力，12月24日下午利用课后服务时间有请莲湖区援调中心特聘讲师李安慧给学生上了一堂关于《压力疏导与目标管理》视频课。她从情绪管理五部曲：情绪觉察、情绪识别、情绪表达、情绪缓解、处理事件出发，针对每一个步骤给大家详细的讲解；分享“海龟技巧”缓解压力情绪；制定实现目标的行动计划，最后实现目标。
压力情绪的价值
同学们认真的观看和学习，不仅学会了如何调节不良的情绪，更认识到压力情绪的价值，表示在今后的学习和生活中以积极的心态面对挫折，向阳而生！
共渡难关
为了做好防控疫情期间学生心理健康教育工作，学校始终坚持“五育”并举，落实立德树人根本任务，遵循学生身心发展规律，积极开展心理辅导，共克时艰，共渡难关，为坚决打赢疫情防控阻击战奠定坚实的心理基础。
编辑：万静
