西安市四十二中：线上体育课，点燃居家运动
2021-12-26 15:03:03 来源：阳光网-阳光报
阳光讯（记者 张允铎 通讯员 邵婷）连日来，西安市第四十二中学的同学们学习方式因疫情改为线上学习，所有老师、同学、家长都在为落实“停课不停学”做相关的准备和学习计划。学校尽全力保障学生文化课学习的同时，更加关注学生居家的心理健康和身体健康。为增强学生体质，帮助学生调节心理压力，学校在“停课不停学”期间，科学合理开设线上体育课。引导学生劳逸结合，丰富居家学习生活。
学生练习：热身训练，提腿运动，舒展筋骨
柔韧训练，拉伸肌肉，加速血液循环，提高免疫力
纵跳运动，提高心肺功能
高抬腿，肌肉练习！提高学生奔跑能力与协调能力，增加腿部力量
体育老师科学、耐心指导，督促鼓励。同学们积极参与，用运动唤醒身体机能，体会运动带来的愉悦，让身心都得到了放松。
让大家科学应对疫情，拥有健康体魄。待到春暖花开时，相约操场，共沐阳光！
编辑：雯雯
