靖边县工人文化宫开展瑜伽公益教学活动

      阳光讯（刘玲 记者 李源）瑜伽不仅仅是一项修身养性的运动。同时，长期练习瑜伽可以增强身体抵抗力，缓解疲劳, 调整身体各关节的灵活性。为了让全县干部职工了解这项运动，通过练习瑜伽改善情绪使其心态归于平和、强身健体，提升自信。近日来，靖边县工人文化宫，邀请专业瑜伽师开展首次瑜伽教学活动。开展此次教学活动旨在丰富干部职工的业余时间，提高办公室一族的健康水平和生活质量。

      静默中，清澈而富有穿透力的音乐，拉开了此次瑜伽教学活动的序幕。学员们认真听取老师的讲解，在老师的悉心指导下认真练习。瑜伽老师也会时不时起身对学员的动作进行柔软纠正，指导学员们体会瑜伽给身体带来的放松，帮助职工们亲近、学习这项运动。

      据了解，首次开班学员热情高涨，踊跃参与，截止开课前已有280余名职工报名参与。瑜伽课程由靖边县工人文化宫聘请专业瑜伽讲师现场教学。课程安排也很人性化，每周工作日的下午7：:30到8:30一小时，周末早晨9:00-10:00一小时，可以根据个人时间妥善安排。

      靖边县工人文化宫本着一种常态化，持续化的工作机制着眼于为全县职工谋福利、做实事。为职工提供学习，娱乐的活动场所，组织开展各项文化体育活动，文化宣传，文艺活动创作组织，相关培训，业务创作团队的管理，业务文艺创作组织，并以共赢、创新管理模式和周到的服务，用心服务于职工成为真正舒适的职工之家。

编辑：姬亚情