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6月5日到西安市中医医院免费学八段锦

2018-06-04 17:08:34   来源:阳光网-阳光报  

  阳光网-阳光报(李锋华 刘瑞 记者 郑亚雷)西安市中医医院将于6月5日上午10点在该院南门广场举办第三期八段锦授课,公益免费教授所有课程,示教老师均为医院的医护人员倾情教授!读者朋友可以免费去现场学习。
 

 
  据悉,八段锦作为我国流传最广的一种古老的导引术,是一套独立而完整的健身功法,具有疏通经络,改善血液循环,强身健体的作用。因其动作舒展优美,古人把这套动作比喻为“锦”,意为“五颜六色,美而华贵”!八段锦每天早晚练习两遍,不仅强身健体,更可治疗多种慢性疾病,能改善神经调节功能、加强血液循环、平衡脊柱系统,坚持练习对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种老少皆宜、适合全民锻炼的好功法。
 
  据了解,该院八段锦团队曾获西安市第16届运动会健身气功比赛第三名好成绩。活动现场,西安市中医医院八段锦团队示教员将行云流水般地展示了这套功法,并为广大市民介绍了八段锦的基本知识,对分解动作进行了形象、全面地讲解。

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