为帮助家长树立科学的育儿观念，掌握儿童心理与生长发育相关知识，提升家庭教育的针对性与有效性，11月28日，西安市灞桥区惠王中心小学组织开展了以“了解身高，了解多动”为主题的家长学校科普讲座。本次活动在西安市灞桥区健康教育所和西安市灞桥区洪庆社区卫生服务中心的大力支持下，有幸邀请到空军军医大学唐都医院儿科副主任医师、医学博士兰莉教授担任主讲。

讲座伊始，兰莉教授从0—12岁儿童生长发育的基本规律入手，系统阐述了影响儿童身高、体重、心理和行为发展的关键因素，重点围绕“合理营养、充足睡眠、科学运动、情绪关注”四大方面展开讲解。她结合临床实例，为家长提供了各年龄段儿童的膳食搭配建议、睡眠时长参考以及有利于身心健康的运动方式，并提醒家长关注孩子的情绪变化与行为信号，及早识别如注意力不集中、多动倾向等问题。

在“助力长高”专题环节，兰莉教授强调了均衡饮食与良好作息的重要性，指出生长激素在夜间分泌尤为旺盛，保证孩子充足睡眠至关重要。她还提醒家长避免给孩子过重的心理压力，应营造轻松愉快的家庭氛围，多与孩子沟通，为其提供自主、健康的成长环境。

此次讲座不仅增强了家长对儿童生长发育相关知识的了解，也进一步推动了家校共育的深度融合。学校将持续开展此类家长课堂活动，携手家庭共同促进孩子身心健康。