为帮助高年级男生更好地迎接青春期，正确认识身心变化，学会情绪管理与自我成长，11月24日下午，西安市未央区百花小学特邀心理顾问赵艳老师为五、六年级男生带来了一场别开生面的青春期心理健康主题讲座——《你好，青春期！》。

讲座围绕“独特的成长密码”“我的情绪小精灵”和“我的心灵版图”三大主题展开，通过生动有趣的讲解和互动，引导同学们认识到，首先身体与心理的变化是成长的正常过程，不必焦虑，更不必慌张。

其次，情绪就像小天气，来去无常，但我们可以学会用“深呼吸魔法”“暂停键”等方式平稳情绪。

最后，每个人都拥有自己的“心灵版图”，我们是自己心灵的主宰，要学会在发展过程中“打怪升级”，积累经验，成为更好的自己。

赵老师还特别强调了积极沟通与自我管理的重要性，通过情景模拟，教会同学们如何与父母、同伴有效表达自己的想法与情绪，并在成长中逐步建立起情绪管理、时间管理、目标管理等关键能力。

整场讲座氛围轻松、内容实用，同学们在倾听与互动中收获了成长的智慧与勇气。不少同学表示：“原来青春期并不可怕，我们每个人都可以做自己人生的超级英雄！”

未央区百花小学将持续关注学生心理健康，开展更多贴近学生成长需求的心理教育活动，愿每一位少年都能在困惑时寻得方向，在迷茫时收获力量，以阳光之心面对成长，以坚定之志奔赴未来。愿家校社携手，为孩子们的青春保驾护航，让这段珍贵的时光，成为他们人生中最温暖的底色。（李乃茜）