幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体质测查，是幼儿园健康教育的一部分，也是评估幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。

为了更好地了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，促进幼儿体格健康发展，西安市灞桥区席王街道中心幼儿园近期开展了幼儿体能测评活动。

体测内容大揭秘

测试指标包含什么呢？

形态指标：身高、体重。

素质指标：立定跳远、网球掷远、10米往返跑、坐位体前屈、走平衡木、双脚持续跳。

为什么要测试这些项目？

能进一步了解幼儿的体质状况和体育锻炼效果，让教师充分了解班级幼儿的身体与动作发展水平，从而有针对性的调整幼儿体育锻炼活动及户外运动项目。

体测内容进行中

走平衡木

测试目的：反映幼儿的平衡感、协调性以及肌肉力量。

测试方法：幼儿站在起始端，面向平衡木，双手侧平举，当听到“开始”口令后前进。

双脚连续跳

测试目的：反映幼儿腿部大肌肉力量和下肢爆发力量。

测试方法：幼儿双脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始“口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

坐位体前屈

测试目的：反映幼儿关节、韧带和肌肉伸展性和弹性。

测试方法：幼儿坐在垫子上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上，然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。

立定跳远

测试目的：反映幼儿下肢爆发力和协调能力。

测试方法：幼儿双脚自然分开，站立在起跳线后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

十米折返跑

测试目的：反映幼儿的协调性及下肢力量。

测试方法：幼儿以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"各就位-预备-口哨声"的口令后，全力跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑回目标线。

网球掷远

测试目的：反映幼儿的上肢力量及腰腹部肌肉力量。

测试方法：幼儿身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后一步距离。单手持球举过头顶，尽力向前掷出，球出手后，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或者超过投掷线。

本次体能测评既是对幼儿身体素质发展状况的全面检阅，也让我们看到了孩子们在运动中勇于挑战、活力四射的成长风采。

席王街道中心幼儿园将始终以促进幼儿健康发展为根本，结合本次体能测评所反映的数据与特点，科学优化户外活动设计，支持每一位幼儿在体能发展的道路上自信前行，绽放健康、阳光的童年光彩！