尊敬的家长们：

你们好！关爱孩子，呵护孩子健康成长，是大家共同的心愿。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为进一步确保孩子的健康成长，特为家长朋友们提供几点心理健康教育小建议。

倾听孩子的心声

作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？为此请家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。

请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。必要时请家长就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，比如不在孩子面前玩手机、打游戏等，同时不断学习新知识和新理论，成为孩子们学习的榜样。

孩子需要鼓励，就像植物需要水。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

最好的爱是陪伴，陪伴是最好的教育。闲聊、周末亲子游玩都是好方法，让孩子感受到父母的关心与爱，他们会感受到幸福。闲聊的过程中要注意耐心倾听和接纳，不论孩子想要表达哪方面的内容，积极或者消极，我们都先耐着性子听他说完，在倾听和交流过程中多去接纳孩子的感受、情绪以及想法，陪伴孩子共同面对挑战，解决问题。

创造和睦的家庭氛围对孩子的健康成长至关重要。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，家长要学会理解和支持孩子，给予充分的关爱，同时也要保持权威,做出明智的教养决策。

每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的身心健康更为重要。亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康快乐成长！