阳光讯（记者 郑亚雷）夏天，本该是享受阳光沙滩、大口吃西瓜的季节，可很多人却要应付皮肤上突然冒出的红肿、瘙痒——烦人的荨麻疹。为什么它总爱在夏天找上门？西安高新医院皮肤科王用峰主任教你几招，让你远离瘙痒困扰，安心过夏天。

为什么夏季荨麻疹高发？

出汗多，摩擦刺激增加

高温天气下，皮肤容易出汗，汗液中的成分可能刺激皮肤，加上衣物摩擦（尤其是紧身衣、运动服），更容易诱发胆碱能性荨麻疹（一种与体温升高相关的小风团）。

紫外线强烈，日光性荨麻疹

部分人对阳光中的紫外线过敏，暴晒后几分钟到几小时内，皮肤会出现风团和瘙痒，称为日光性荨麻疹。夏季紫外线强，这类情况更常见。

冷热交替频繁

夏天进出空调房、喝冰饮、游泳等冷热交替行为，可能刺激皮肤血管，诱发寒冷性荨麻疹（没错，有些人的荨麻疹反而是被“冷”出来的）。

蚊虫叮咬和接触性过敏

夏季蚊虫活跃，被叮咬后可能引发丘疹性荨麻疹（一种类似荨麻疹的过敏反应）。此外，游泳池的消毒剂、防晒霜、凉席上的尘螨等，也可能成为过敏原。

食物因素

夏季烧烤、海鲜、冰啤酒等饮食更丰富，但某些食物（如贝类、酒精、防腐剂）可能诱发急性荨麻疹。

荨麻疹发作，如何快速止痒？

应急处理

冷敷：用凉毛巾敷患处，缓解瘙痒和肿胀。

避免抓挠：越抓越痒，还可能引发感染！

口服抗组胺药：需遵医嘱后服用。

何时必须就医？

如果出现呼吸困难、头晕、喉咙发紧，可能是过敏性休克，立即送医！

夏季如何预防荨麻疹？

防晒防汗：外出戴帽子、穿防晒衣，出汗后及时擦干。

避免骤冷骤热：空调别开太低，少食生冷饮食。

防蚊虫：在户外尽量穿长袖长裤，使用物理防蚊（蚊帐、电蚊拍）。

饮食注意：记录过敏食物，少吃易致敏的（如海鲜、芒果、酒精）。

常见误区解答

“荨麻疹会传染？”不会！ 它是过敏反应，不是感染。

“忍一忍就过去了？”慢性荨麻疹可能反复发作，需规范治疗。

“涂花露水能止痒？” 可能刺激皮肤，加重症状！

王用峰主任强调：“荨麻疹虽常见，但严重时可危及生命！如果反复发作或伴随严重症状，务必及时就医，查明诱因并规范治疗。”