阳光讯（记者 刘杰 通讯员 董彦军）2025年6月9日上午，西安市灞桥区东李小学举行了第十八期国旗下思政微课堂，本期主题是：炼就一双“火眼金睛”。宣讲人是四中队辅导员吕欣宇老师和张秋萍老师。

很多人都有一个“悟空梦”。孙悟空神通广大，能七十二变，特别是那双“火眼金睛”，能看穿妖魔的伪装，一路保护唐僧西天取经。大家是不是特别羡慕，也想拥有这双眼睛？那大家知道孙悟空的“火眼金睛”是怎么来的吗？没错，它并不是与生俱来的，而是在炼丹炉里经过七七四十九天炼成的。

我要告诉大家一个关于眼睛的秘密：不用羡慕孙悟空，我们每个人都能炼就一双“火眼金睛”，不过秘诀不在炼丹炉里，而在日常生活中。

要知道，对比孙悟空炼就“火眼金睛”的环境，队员们所处的环境可幸福多了。习近平总书记要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛”。现在，教室里的课桌椅变得“会长个儿”了，能根据大家的身高来调节高度，方便队员们以正确的坐姿读书学习，做到近视、脊柱侧弯一起预防；还有悬挂在教室天花板的专业护眼灯，光线充足且柔和，避免刺眼与频闪，减少眼睛疲劳……这些由国家提供的护眼“法宝”，为队员们炼就“火眼金睛”创造了良好的环境。

要想眼睛明亮，还要加强锻炼。就像孙悟空的“火眼金睛”要经过七七四十九天才炼就一样，队员们的眼睛也要用科学的方法锻炼。比如，坚持每天做两次眼保健操，给眼睛做“按摩”；保证每天进行户外活动，给眼睛接触自然光的机会，减少近距离用眼时间；保持每天8小时充足睡眠，让眼睛得到充分休息。

同时，还要像孙悟空在炼丹炉里避开最猛烈的三昧真火那样，学会避开伤害眼睛的“火”。比如，电子产品的蓝光、昏暗的灯光、错误的读写姿势等。

队员们，孙悟空的“火眼金睛”不仅看得远、看得清，还能看穿妖魔的伪装。队员们的“火眼金睛”也一样，除了视力要好，还要能明是非、辨真假、识善恶。那要怎样才能炼成呢？队员们可以从红色故事中坚定信仰，可以在科学知识里洞察事物真相，还可以在中华优秀传统文化里汲取古人的智慧……用眼睛获取知识，知识又滋养双眼，让眼中闪耀信仰之光、智慧之光。

队员们，从现在开始，一起努力炼就一双健康明亮、能明辨是非的“火眼金睛”，一起奔跑在新时代“取经路”上吧！