阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 蒋艳荣）2025年5月27日下午，西安市未央区三官庙小学迎来了一场别开生面的心理健康教育活动，此次活动由未央区常青藤社会组织服务中心精心组织开展，五年级全体学生参与其中，收获颇丰。

活动以“你做我猜”趣味游戏拉开帷幕，贾老师通过肢体语言与表情互动，迅速打破师生间的陌生感。学生们在欢声笑语中直观感受心理健康的重要性，初步理解情绪管理与人际沟通的关联，为后续学习营造轻松的氛围。

讲座围绕“认知-情绪-行为-适应”四大健康维度展开。主讲老师以“成绩非唯一标尺”为切入点，引导学生认识个体天赋差异；通过“被点名哭泣”“考试摔东西”等鲜活案例，解析情绪健康的边界；针对自责、叛逆等常见心理问题，逐一剖析成因并给出“小目标分解法”“兴趣转移法”等实用技巧，帮助学生建立心理调节的“工具箱”。

互动环节中，学生们主动分享“作业出错自责”“同伴嘲笑焦虑”等真实困惑。贾老师以“接纳不完美”“用特长建立自信”等金句回应，引导学生认识到心理困扰的普遍性。在双向交流中，孩子们不仅获得个性化疏导，更在共鸣中学会以平和心态面对成长烦恼。

活动尾声，王伟副校长代表学校致谢：“感谢常青藤社会组织服务中心为孩子送来‘心灵营养’。”她寄语学生：“将讲座中学到的‘目标管理法’‘情绪调节法’运用到日常学习生活中，在交友矛盾、考试压力面前做自己的‘心理小管家’。”同时强调，学校将与服务中心深化合作，持续开展多元心理活动，守护学生心灵的“晴朗天空”，助力青春扬帆远航。

在欢声笑语中，三官庙小学的心理健康教育讲座圆满结束，为孩子们的心灵成长播下了希望的种子。此次活动不仅增强了孩子们的心理健康意识，更为他们提供了实用的心理调节技巧。未来，我们期待开展更多心理健康讲座，为孩子们的心理健康保驾护航，助力他们健康成长。