为深入贯彻落实青少年心理健康关爱行动，提升学生心理健康素养，5月12日，宜君县健康教育中心特邀国家二级心理咨询师、省级心理专家李宇丽走进宜君县第一中学，开展“心灵之约，守护成长每一步”主题心理健康知识讲座，全校300余名师生共同参与。

活动现场，李宇丽专家以校园人际关系、学业压力等贴近学生生活的真实案例为切入点，通过趣味互动问答、情景模拟等多样化形式，系统讲解青春期情绪管理的实用技巧。针对青春期情绪产生的根源、情绪的正确表达方式、自我认同的建立等热点问题，专家结合专业心理学知识，以通俗易懂的语言，引导学生深入认识情绪本质，掌握科学的情绪调节方法。讲座中，同学们积极参与互动，踊跃举手提问，现场气氛热烈活跃。

此次活动，不仅帮助学生们打开了认识自我、悦纳自我的新视角，更为青少年心理健康教育工作注入了新活力。下一步，宜君县健康教育中心将持续推进心理健康教育进校园系列活动，为青少年的健康成长提供更坚实的保障。