为响应第114个5.12国际护士节“关爱护士队伍，守护人民健康”的主题，5月10日上午，延安大学咸阳医院工会联合护理部在渭柳湿地公园举办了一场别开生面的5.12护士节系列活动——“活力澎湃 走向未来”健步行暨正念团建活动。行政副院长兼工会主席沙宁、院长助理兼护理部主任杨敏、工会成员及医护工作者140余人参与本次活动。

健康行走：践行“健康中国2030”战略上午8:00，活动在渭柳湿地公园正式拉开帷幕。行政副院长兼工会主席沙宁致辞，他强调：作为"健康中国2030"战略的主力军，护理工作者不仅要做健康的守护者，更应成为健康生活的践行者。今天我们迈出的每一步，都是对"科学减重、吃动平衡"理念的躬身实践；是对“自我管理，守护健康”的鲜活示范。

行政副院长沙宁致辞

随后，院长助理兼护理部主任杨敏为此次活动授旗并宣布：延安大学咸阳医院5·12国际护士节"活力澎湃 走向未来"健步走活动正式启动！

【院长助理兼护理部主任杨敏授队旗启动活动】

现场参与者们精神抖擞，在周莉和杜爱荣护士长的带领下进行热身训练后，踏上渭柳湿地的健康步道，伴随院歌“心愿”的旋律，开始了5公里的健步走，用脚步丈量健康。在溪流声中用呼吸感受生命律动。 

正念团建：弘扬南丁格尔精神，凝聚团队气魄健步走结束后，所有队员们在心理护理专业组薛娜护士长的引导下，逐渐放下工作的疲惫，全身心投入大自然，专注身体感受，进入平和宁静的正念行走状态。大家畅谈体验与感受，众多参与者表示：“正念行走让我们学会了在繁忙工作中保持觉察，缓解压力与焦虑，提升身心的平衡。” 

最后，活动进入轻松有趣的团队游戏环节。医院临床护理专业委员会成员精心策划了“爱的抱抱”“互助按摩操”和“天龙八步”等互动游戏，旨在通过轻松活泼的形式增进团队协作与信任，提升团队凝聚力和归属感。活动结束后，大家仍兴致勃勃地交流互动，脸上洋溢着灿烂的笑容。 

薪火相传：以健康姿态迎接未来挑战步履丈量健康之道，正念沉淀团队之力。本次“运动+正念+团建”的创新实践，既是一场护士节的精神洗礼，更是一次医疗人文与健康管理的深度融合。护理人员以稳健步伐夯实身心基石，以共修正念凝聚协作之魂，展现了新时代医护工作者“修己以安人”的职业境界。

未来，延安大学咸阳医院将以此次活动为起点，持续深化职工健康文化体系建设，将个体成长的健康密码与团队共进的能量场域相结合，让每一位医务工作者既能以强健体魄担当生命守护之责，亦能以澄明心智传递医疗温度。唯有守护者先被守护，方能让希望之光永续传递。让我们携手同行，以脚下之稳筑健康之基，以心中之炬燃团队之魂，为“健康中国”书写更具生命力的注脚！