替心松绑，为梦赋能。5月8日上午，汉滨区心理健康教育发展指导中心“中考高考减压”心理辅导活动走进流水中学，为焦灼备考的高三、初三师生送来了一场滋润心灵的“及时雨”。

活动伊始，国家级专业心理咨询师梁茜老师以“数字炸弹”的游戏迅速点燃现场氛围，让大家在轻松愉快的互动中拉近距离，初步缓解紧张情绪。

随后，“让压力飞”的情境游戏宛如一把神奇钥匙，开启了释放心理压力的大门。在舒缓的音乐声中，梁老师引导师生们将内心的焦虑与不安化作笔尖的文字，在白纸上静静流淌。随着灵巧的折叠，承载着压力的纸张化作一只只轻盈的纸飞机。当“三、二、一”的倒计时声响起，左右两队同时放飞纸飞机，刹那间，无数“烦恼”在会场上空飞翔，仿佛将所有的沉重都带走了。更温暖的是，同学们拾起他人的“烦恼”飞机，在后面写下充满力量的鼓励话语。当带着善意的纸飞机再次腾空，两名幸运收回了自己飞机的同学，和大家分享着那些温暖人心的字句，整个会场都氤氲着治愈的力量。

梁茜老师还贴心地为师生们送上实用的减压锦囊，倡导以运动唤醒活力、以健康饮食滋养身心、以规律作息积蓄能量、以真诚倾诉舒缓情绪，为冲刺中高考筑牢身心根基。

这场充满温情与智慧的心理辅导活动，如无声的细雨滋润着每一颗渴望绽放的心。全体高三、初三的师生们将带着这份心灵的滋养，以更加从容的姿态奔赴考场，在逐梦中高考的征程中振翅飞翔。（通讯员 庞帅花）