什么是痛风痛风是因人体内嘌呤生物合成代谢增加，并生成过量的尿酸或尿酸排泄异常导致血液中尿酸水平升高，故而导致尿酸盐结晶沉积造成关节性疼痛的疾病。具有病程长、难治愈、易复发等特点。

痛风的主要发病原因是什么原发性痛风属于遗传性疾病，由先天性腺嘌呤代谢异常所致，大多数有阳性家族史，属多基因遗传缺陷，但其确切原因未明。继发性痛风可由肾病、血液病、药物及高嘌呤食物等多种原因引起。

痛风的危害有哪些1、造成关节或躯体疼痛：常表现为突然发作的单个、偶尔双侧或多个关节红肿热痛、功能障碍，可有关节腔积液，伴发热、白细胞增多等全身反应。多在午夜或清晨突然发作，关节剧痛，疼痛进行性加重，呈撕裂样、刀割样或咬噬样疼痛。

2、形成特征性损害：在病情进展中，由于尿酸盐沉积，可导致痛风石的形成。痛风石可造成痛性的、覆盖皮肤的结节，其典型部位在耳廓，也常见于反复发作的关节周围。

3、对肾脏造成影响：病程较长的痛风患者还可有肾脏损害，肾病起病非常隐匿，可导致痛风性肾病、尿酸性肾结石，严重者还可能导致急性肾衰竭。

4、并发症的发生：除常见的关节相关症状外，痛风患者往往伴有体内代谢异常，易并发肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病等。同时，血清尿酸水平与心血管疾病有较强的关联性，如动脉粥样硬化、心力衰竭、心肌梗死等。痛风该如何护理呢1、急性期护理：①在痛风病情急性发作期，需要得到充分的休息。受累关节不要负重，不要下地行走，不要用热水或暖水袋烫脚，以免使关节肿痛加重。

②若疼痛剧烈，应抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤等。可以选用非甾体类药物或激素等控制关节炎症状。

2、缓解期日常护理（饮食方面）：①饮食对痛风病情有很大影响的，饮食不当可导致痛风的急性发作，所以痛风者要注意不要饮酒，各种肉类和海鲜也不要吃，要严格控制饮食，避免进食高嘌呤的食物，推荐食用低嘌呤饮食，避免暴饮暴食。

②饮食当中可多摄取充足的水份，以促进尿酸排泄，在大量饮水的同时，最好补充一些淡盐水，因为饮水量较大或是出汗很多的话，容易造成体内盐分的损失，会让患者感觉身体乏力。多食蔬菜水果，多吃碱性食物，不饮含糖饮料，在饮料中含有较多的果糖成分，果糖代谢就会生成尿酸，易引起痛风疾病的发作。

③严格戒酒，特别是啤酒。临床表明，喝啤酒会使血液中尿酸浓度出现成倍增高的状况，所以禁止喝酒是日常护理痛风的一种好方法，否则势必会加重痛风的症状或导致痛风发作。痛风的药物护理痛风患者首选的秋水仙碱的药物，凡是对于服用秋水仙碱的患者，要注意胃肠道的反应，一旦出现了不良反应或者药物使用无效，就要立即停用。秋水仙碱对于骨髓抑制、肝肾功能不全、白细胞减少、孕妇和哺乳期的患者是禁用的。患处护理痛风患者要注意患病部位护理，避免压迫患肢，防止关节部位受风、潮、凉的侵袭，格外注意身体的防潮保暖工作。应定期进行适度的有氧运动，遵循循序渐进、持之以恒的原则，且运动时要注意保护好关节。保持良好心态心态良好也是战胜痛风的关键环节，所以，痛风患者应当保持精神愉快，心态平和，因为精神紧张、情绪波动特别容易引发身体代谢紊乱的发生，从而导致体内尿酸浓度上升，引发痛风就变得急性发作，所以，痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度。痛风患者健康指导 高尿酸血症和痛风患者的健康指导。该类患者要严格的限酒、戒烟，减少高嘌呤食物的摄入，减少高果糖饮料的摄入、规律饮食和作息、控制体重、规律运动、防止剧烈运动或突然受惊，多饮水、多摄入新鲜的蔬菜。最后，送给大家12个字的口诀来概括以上这些信息：“管住嘴、减体重、多饮水、勤运动”。

1、多喝水：防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日饮水量要保证尿量在1500ml以上，差不多相当于两瓶多矿泉水。

2、坚持有氧运动：每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正常范围内。

3、控制肉类摄入量：据最新平衡膳食指南的建议，推荐鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120~200g。

4、少吃高糖食物：少吃高糖食物，尤其是果葡糖浆食物。《中国居民膳食指南(2022)》提出的建议是：每天摄入糖不超过50g，最好控制在25g以下。

5、少熬夜，减轻压力：过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。

6、忌烟酒：吸烟或被动吸烟会增加高尿酸血症的发病风险。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸，但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。

在对抗痛风的道路上，我们每个人既是自己健康的责任者，也是受益者。当我们学会与身体和谐相处，痛风这种"富贵病"才能真正成为可控可防的普通慢性病，不再成为享受美好生活的障碍。毕竟，健康不是生活的全部，但没有健康，生活就失去了最基础的色彩，对于痛风，治疗并且配合科学正确的护理才能更好的控制痛风的发作，减轻症状，从而避免痛风疼痛给自已身心带来更大的折磨。

部分病例展示

延安大学咸阳医院骨科二病区是以手足显微外科、慢性创面修复、关节外科、创伤骨科、小儿骨科为主要研究方向的专业化科室。现有床位36张，医护人员20人，其中主任医师1名，副主任医师2名，中级职称3名，住院医师2名。

专家介绍

侯晓进骨科二病区主任主任医师 副教授擅长四肢创伤骨折的微创修复，胸腰椎骨折复位内固定，髋关节置换术、断指（肢）再植，拇手指再造及四肢软组织缺损的显微外科。

唐光伟骨科二病区副主任主任医师擅长创伤、脊柱、关节疾病的诊治与急救。在国家级核心期刊发表多篇论文，荣获陕西省咸阳市科技进步奖两项。