手抖，有很多原因

不一定是帕金森前兆

就比如说👇

手抖（震颤）是常见现象，不是所有手抖都意味着帕金森病。

帕金森病的震颤通常在休息状态下出现，呈“搓丸样”特点，并可能伴随动作迟缓等症状。

▲图源：视频号“大家来养生”

大家先不用担心，我们可以用以下3个动作简单自查一下帕金森：

① 大拇指和食指张到最大，然后快速的对到一起，连续做十次。

看看有没有对指速度变慢的情况。

② 伸直双臂，做翻转手心手背的动作。

看看有没有动作越来越慢，动作不协调的情况

③ 脚后跟着地，一边脚尖重复点地，然后换另一边。

观察有没有出现停顿，幅度越来越小的情况。

如果都能顺利完成，那就不用过于焦虑。

▲图源：腾讯医典

除了帕金森，还有很多原因也会导致我们手抖，比如——

情绪紧张、激动兴奋时出现的生理性手抖

药物副作用，喝酒喝咖啡也会引发手抖

其他疾病引起手抖，例如特发性震颤

排除了这些原因，还是会忍不住的手抖，或者症状在不断加重，一定要及时就医，早期诊断和干预对治疗至关重要。

▲图源：抖音用户“和我牵手”

2025年4月11日

#世界帕金森病日#