中医药诊疗中心“大夫，我吃的并不多，父母也不胖，可我怎么越来越胖了？”

“大夫，我经常加班熬夜，每天很累，而且没食欲，吃的也不多，但我一年体重增加了好几公斤，这是啥情况？”

“大夫，我最近焦虑失眠，每天控制不住自己，要吃很多东西，体重蹭蹭往上长，还腹泻，您快帮我调理调理吧。”

作为中医医生，我们常常会接诊到有这些困惑的患者。

随着现代人们生活节奏的加快和生活方式的改变，肥胖并不仅仅是因为摄入过多，它是亚健康的一种表现形式，有许多形成的因素。

中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾功能对人体的代谢影响很大。肥胖的原因主要是因为饮食不节、劳逸失调、情志不畅等因素，影响了脾脏的运化功能和肾脏的水液代谢功能，从而导致水湿内停，痰湿内生，引发了肥胖。

陕西中医药大学第二附属医院中医药诊疗中心（治未病中心）自成立以来，始终坚持发挥中医药优势特色，在指导居民饮食调养、起居调摄、运动保健的同时，以“培土固本，健脾补肾”为治疗原则，根据患者体质，制定了中药减肥、针刺减肥、刮痧减肥、灸法减肥、耳穴减肥、埋线减肥等多种减肥方案，单独或综合运用，辨证施治，精准减肥。1中药减肥采用健脾祛湿温肾的中药，调理机体运化功能，提高代谢率。如参苓白术散、二陈汤等；配合茶饮和药膳，如：茯苓、薏米、冬瓜、海带、荷叶等。

针刺减肥针刺中脘、天枢、足三里、丰隆等穴位，促进机体的正向代谢。

刮痧减肥通过疏通经络穴位，以促进气血运行，调节代谢，加速淋巴循环，化解脂肪堆积，辅助排除毒素。如膀胱经、肝胆经、督脉、带脉等。

灸法减肥采用雷火灸脾俞、肾俞、中脘、关元等穴位，提高局部血液循环，增加脾肾的温运功能，特别适合偏虚寒型和寒湿型体质人减肥。

耳穴减肥通过刺激耳部特定反射区调节脏腑功能，抑制食欲，改善代谢。常用饥点、内分泌、胃、脾、三焦、神门等穴位。

埋线减肥在特定的穴位植入可吸收的羊肠线，持续刺激穴位，调节身体的内分泌和代谢功能，达到减肥的效果。

当然，在中医减肥的同时，需要配合饮食控制，低糖低脂，规律运动，养成良好的生活习惯，按时作息，将会起到事半功倍的效果。

体重管理年，我们在行动。强固先天之本——肾，健好后天之本——脾，还您一身轻松，自然健康。