阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 徐娜）为了帮助学生迅速调整状态，以积极的心态投入到学习中，西安市浐灞第十六小学于2025年2月25日，针对四年级学生开展了“遇见更美好的自己，开学心理调试”专题讲座。心理老师牛文阁通过游戏互动、精彩小视频和生动的故事，为同学们提供了实用的开学心理调试指南，助力大家以积极心态迎接新学期。

讲座伊始，牛老师以轻松幽默的方式复盘寒假生活，通过游戏互动“跟   说拜拜，跟   说嗨嗨”的形式，引导学生正视假期后可能出现的作息紊乱、学习分心、手机依赖等问题。虽然现在已经是开学的第三周了，但还有同学还未进入到开学状态中，牛老师鼓励学生专注当下，及时调整心态，为新学期做好准备。

游戏互动环节，学生积极互动，踊跃发言。

最后，牛老师借“四只毛毛虫的故事”，激励学生为新学期做好计划，用目标和行动引领成长。

相信通过本次讲座，同学们都能收获满满，掌握心理调适的技巧，以更加自信、从容的姿态迎接新学期的挑战。

在新的学期里，西安市浐灞第十六小学将继续关注学生的心理健康，加强心理健康教育，助力每一位同学健康成长，快乐学习！