阳光讯（凤春燕 杨丽琨 记者 刘杰）在这个快节奏、高压力的时代，教师们的心理健康状况日益受到关注。为了进一步提升学校教师的心理素质，促进教师们的身心健康，西安市灞桥区东城二小特别邀请了国家二级心理咨询师、应用心理学硕士贠丽媛老师，为全校全体教师带来了一场别开生面的心理健康培训。

培训伊始，贠老师以“用心关爱，用爱赋能”为主题，拉开了本次培训的序幕。她通过生动的案例和深入浅出的讲解，让大家深刻认识到心理健康对孩子成长的重要性，以及教师在孩子心理健康中的关键作用。

随后，针对教师职业可能面临的心理问题，贠老师给出了一系列实用的心理调适办法。她建议教师们要保持良好的睡眠和饮食习惯，学会自我调节心理状态，积极面对生活中的挑战和压力。同时，她还鼓励教师们要敞开心扉，多与他人交流分享，寻求支持和帮助。

在培训过程中，贠老师还带领教师们进行了心理游戏和互动环节，让大家在轻松愉快的氛围中学习到了许多实用的心理调适技巧。通过本次培训，全体教职工深刻认识到了心理健康的重要性以及教师在孩子心理健康中的关键作用。

这次培训不仅为全体教职工身心赋能，也提升了大家以“心”育“心”的能力。东城二小全体教职工将把学到的知识和技巧应用到实际工作中去，用心关爱每一个孩子，用爱赋能他们的成长之路，筑牢育人思想，提升专业技能，做好心理健康教育工作，共同为平安美好校园而努力。