阳光讯（记者 刘金 通讯员 杜莎 文/图）12月12日下午，渭城区渭阳街道滨河社区联合陕西财经职业技术学院经济与金融学院，为一线社区工作人员举办了一场特别的“心灵暖阳照社区”心理健康专题活动。活动旨在帮助这些身处基层服务岗位的工作者舒缓压力、保持良好心态。

活动开始后，为了让社区工作者更清楚了解自身状况，现场设置了40个心理测试题，内容涉及情绪调节、压力识别、与居民沟通的柔性技巧等。通过这些心理测试题，许多工作人员对自己的情绪状态有了更直观的认识。

在接下来的专题讲座中，专业的心理咨询师不说高深理论，而是从社区工作人员的实际工作情境出发。无论是面对上门诉求时的耐心倾听，还是调解邻里纠纷中的情绪掌控，讲师们用通俗易懂的语言和真实案例来说明，这样的点拨很快引发社区工作人员的共鸣。许多工作人员借此机会主动分享自己的经历，现场气氛轻松而务实，仿佛一个经验交流会，让每个人更懂得如何化解积压在心头的压力。

活动尾声，两款独特的小游戏为大家带来了意外的轻松。“吹乒乓球”比赛看似简单，却暗含深意：工作人员用轻轻一吹，把满腹紧张似乎随球飞向远方。许多人在笑声中渐渐感到肩头轻了几分。“这个游戏很简单，却有一种说不出的放松感！”一位每天应对各类问题的网格员说。“剪纸”活动通过手工艺术让人静下心来。拿起剪刀，缓缓裁出花样和图案的过程，就像给烦恼“拆线缝补”。有人不擅长剪纸，却在同事的帮忙下完成了一幅小花图案，看着成品，心里多了几分满足与放松。两个游戏虽小，却像一股清新微风，为紧张的情绪降温。

本次“心灵暖阳照社区”活动，巧妙地把枯燥的心理知识化为接地气的讲座，真实的分享和有趣的互动，让社区工作人员在轻松氛围中获得实实在在的心理支持。面对繁杂的基层工作，他们不再只是机械应对，而是多了一些调适自我的“心理锦囊”。