互联网新闻信息许可证服务编号:61120190002

陕西互联网违法和不良信息举报电话:029-63907152

新闻热线:029-86253335

西安市灞桥区席王街道中心幼儿园:如何正确科学的洗手,你知道吗?

2024-10-22 00:07:33 来源:阳光网-阳光报

阳光讯(记者 刘杰 通讯员 董彦军)洗手是一种日常卫生习惯,貌似是件小事,实则非常不“简单”。为什么要洗手?西安市灞桥区席王街道中心幼儿园的教师们,为大家科普一下。

大家一切的“外事活动”都离不开手,比如吃饭、握手、按电梯、玩手机、电脑办公、处理垃圾等,都要用手来完成。因此,大家的双手就很容易沾染上许多病原体微生物,如果没有及时清洁,双手也就成为传播各种病原体的重要媒介。

正确洗手能预防多种传染病,比如新冠、流感、痢疾、诺如病毒病,手足口病等。因此,正确洗手是最简单、最经济、最有效的预防疾病传播的方法。在全民大健康时代,无论是日常卫生注意事项,还是预防流行病策略,洗手,都是隔离病毒细菌最简便有效的措施之一。

什么情况需要洗手?

1.饭前便后;

2.去超市、商场等人群密集且相对封闭公共环境后;

3.医院就诊或探视病人后;

4.喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后;

5.揉眼睛前,打喷嚏擤鼻涕后;

6.接触血液、尿液、粪便后;

7.接触公共用品后如共享单车、电梯按键以及乘坐汽车、火车等公共交通工具后;

8.接触钱币后、清扫卫生后;

9.接触宠物后、处理宠物排泄物后;

10.户外劳动、活动、玩耍后等。

如何正确洗手?

湿润手

用干净、流动水湿润双手,关掉水龙头,涂抹肥皂或洗手液

取皂液

用肥皂或洗手液,揉搓双手,搓出泡沫

揉搓

认真揉搓双手至少15秒,揉搓时双手应稍加用力。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉搓时切勿冲水,一定要把你的手背 、手指之间、指甲缝洗干净。

冲洗

在干净的自来水下冲洗双手。

干燥

用干净的纸巾擦干你的手。

健康小贴士

1.洗手姿势:正确的洗手方法应该是将手指尖向下。双手小垂,让水顺手指冲下,这样能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而又不会弄到手臂上。

2.使用速干手消毒剂:到医院探访朋友或家人,当流动水和皂液不及时,使用速干手消毒剂洗手,并在有水源时立即洗手。(当手部有明显可见污染时不能使用手消毒剂)。

3.双手洗干净后,不要再直接接触水龙头。先用干手纸巾包裹水龙头或泼水将水龙头冲洗干净。

4.不要与别人共用毛巾或纸巾,干手纸用后应妥善弃置。

5.医务人员专业的揉搓技术,七步洗手法:“内!外!夹!弓!大!立!腕!”,双手揉搓不少于15秒,整个过程40-60秒,揉搓时双手应稍加用力。

第一步:掌心相对,手指并拢相互揉搓。(内)

第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。(外)

第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。(夹)

第四步:弯曲手指,在另一掌心旋转揉搓,交换进行。(弓)

第五步:一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行。(大)

第六步:将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。(立)

第七步:螺旋式擦洗手腕,交换进行。(腕)

6.洗手这件“简单的小事”也与我们每一位的日常生活息息相关,针对大众的洗手和倡导洗手运动,要铭记以下五点:

1)清水洗手远远不足以洗去细菌;

2)用肥皂和洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害;

3)洗手的关键时刻包括:如厕后,给孩子清洗屁股后和接触食物之前;

4)正确洗手是最经济、最简单的健康干预;

5)儿童将成为促进改变的使者。

正确的洗手方法,需要每一个人去掌握并身体力行地去实践,养成良好的洗手习惯,它的社会健康效益才能得以实现。手“筑”健康 ,从正确洗手开始,让大家携“手”共享健康美好的生活!

责任编辑:雯雯