阳光讯（丁一溶 记者 任军）8月15日下午，国网汉中供电公司职工心理健康讲座开讲啦！为持续深化为职工办实事成效，强化职工心理健康防线建设，推行健康生活方式，构筑全员全方位、环境全过程的心理健康守护矩阵，汉中公司工会通过“现场+线上”的方式举办职工心理健康教育专题讲座，组织本部与各县(区）公司约300名职工参与活动。

讲座特别邀请国家三级甲等医院汉中市3021医院高级心理咨询师王小芳副主任与大家分享了《快乐工作 幸福生活》的心理健康课程，从心理压力及情绪管理方面入手，针对职工如何缓解自身压力、如何进行心理健康自我建设全面分析讲解。同时，通过现场测试和互动游戏指导大家如何运用心理学方法与技能，有效舒缓紧张情绪，释放工作压力，提升心理健康水平，在后期的工作与生活中增强应对困难与挑战的信心，营造温馨愉悦的工作氛围。为丰富讲座内容，关爱口腔健康，邀请汉中市口腔医院牙周科主任杨洋，针对口腔常见问题的预防和保健进行详细讲解。

在场职工纷纷表示，本期讲座如同一场“及时雨”，掌握了心理健康的调适疗愈，学习了口腔保健理念与方法，同时也为大家在紧张忙碌的工作生活中减压赋能，帮助大家在今后的工作生活中从多角度看待问题，正确处理负面情绪，以更加积极向上的精神状态投入到工作和生活之中。通过此次心理健康讲座，不仅提高了职工对心理健康的重视程度，增强了职工的心理调适能力，也为公司的发展注入了新的活力和动力。

本次讲座是国网汉中供电公司工会实施“守护‘身’健康·赋能‘心’力量”系列活动的开篇，下阶段，公司工会将坚持“人民至上”理念，践行“双满意”工作导向，依托职工之家，打造“心灵驿站”和职工健康小屋等服务阵地，定期邀请医师提供专业的心理与健康咨询服务，同步开展丰富多彩的关爱活动。相信在公司党委的关心和支持下，职工们将以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中，共同创造更加美好的未来。