阳光讯（记者 梁永飞） 弘扬中医国粹，促进学生健康成长。5月30日西安市中医院走进讲西安市未央区武殿小学五年级一班，开启了一节别开生面的中医养生文化讲座。

活动开始副主任医师王璞首先讲了“养生与健康”之间的关系，给学生建立一种健康的养生理念。

通过日常生活例子让大家知道，每个人的体质是不一样，有先天因素和后天因素。不同体质的人他的表现方式也一样，偏热体质的人则表现为：易兴奋、多汗、易烦躁、易口渴、大便多干结，小便多黄。偏寒体质则表现为：畏寒腹痛、喜温怕冷、手足不问，精神不振，大便稀溏。

王医生在课堂中和同学们互动，提问学生对中医的认识。学生们踊跃回答，有的同学认为中医就是 “望、闻、问、切”，有的同学回答则是：针灸、按摩和拔火罐。回答最多的是大多数同学认为去中医院是：抓中药调理身体。孩子们同学通过自己在生活中的所见所闻对中医有自己的认识。

接着，王医生讲解了食物的四气与五味。四气为：寒热温凉，五味为：酸苦甘辛咸。通过讲四气与五味让学生们正确的了解饮食习惯和健康的密切关系，让学生们根据自己的体质和季节的变化来选择适合的食物。

随后王医生举例了一些常用的养生药物，可以用于减肥、明目、祛斑以及壮骨强筋等，比如枸杞子滋补肾经、养肝明目，菊花疏散风热、清肝明目。最后互动环节王医生还邀请了一些孩子体验耳穴埋豆，耳穴压豆是中医的一种特色疗法，通过在耳穴上压豆，刺激经络，达到调理身体、治疗痛症、小儿近视神经系统疾病，失眠，头疼等疾病的目的。这种疗法既有趣又有效，并演示了预防近视的耳豆贴。对耳穴压豆法感兴趣的学生，纷纷举手体验，并和王医生交谈自己的感受。

中医文化作为中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。通过本次活动将中医文化引入校园，有利于向学生传达中华传统文化的价值理念和精神内涵，帮助学生树立正确的价值观和文化自信。