误区一：顺其自然，怀上了就要

顺其自然的心态是很好的，但是，也需要分情况来看！

近年来，随着社会的发展，不孕不育发生率高达15%-20%，也就是说，并不是每一对夫妻在怀孕这个问题上都是非常顺利的。

那么对待生育问题，我们是积极试孕还是顺其自然呢？其实，准确评估自己的生育力非常重要。

如果夫妻双方还是小年轻，顺其自然是可取的。建议夫妻双方在备孕前的3-6个月进行孕前检查。如果顺其自然1年了还是没有怀孕的话，建议来医院进行进一步的检查。

如果女性年龄大于35岁，卵巢功能便已开始下降，或者有排卵障碍、卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫多发肌瘤或者宫腔粘连、反复流产等情况，这时女性为低生育力状态，应该要积极试孕，尽早解决生育问题。

误区二：我还这么年轻，根本不用担心怀不上

年轻就是资本，这句话在怀孕这件事中也是适用的。年轻女性通常卵巢功能好，生育力高。但近年来，一种引起生育能力下降的疾病逐渐引起我们的重视，那就是卵巢储备功能减退。

卵巢储备功能减退是指各种原因引起的卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，导致卵巢功能不足。卵巢储备功能减退的病因并不明确，主要与以下因素有关：

1. 年龄：是卵巢储备功能减退重要的相关因素。随着年龄增加，卵巢的储备功能逐渐下降。

2. 遗传因素：是病理性卵巢储备功能减退的重要原因。

3. 医源性因素：主要是进行过卵巢的手术、放化疗等。

4. 自身免疫因素：自身免疫性疾病、自身抗体异常、细胞免疫失衡等均可导致卵巢损伤。

5. 感染因素：细菌和病毒感染可能引起卵巢炎，导致卵泡数量和（或）质量下降，发生卵巢储备功能减退。

6. 环境因素：环境污染、有毒物接触、电力及电磁辐射、吸烟均会损害卵巢功能。

7. 社会心理因素：也是引起卵巢储备功能减退的重要因素。现代社会生活节奏加快，压力增加，生育期妇女长期处于紧张焦虑状态，可能影响卵巢功能，导致卵巢储备功能减退。

卵子是我们生育宝宝的种子，她是不可复制的。所以不要让时间偷走了你的生育力！

误区三：我才35岁，你竟然说我年龄大？

生殖医生经常会对患友说“你年龄大了，要怀孕就赶紧试着怀！”

很多患者不理解，“医生，我才35岁，你为啥说我年龄大！”

其实，这里的年龄与我们经常说的生理年龄是两回事。在医学上可生育的年龄中，生产年龄超过35岁就认为是高龄产妇了。高龄妊娠，一方面卵巢功能减退的速度会进一步下降，怀孕的机会会越来越小。而且随着年龄增加，卵子老化，胚胎染色体异常的发生率增加，发生胚胎停育的风险也在增加，并且高龄妊娠女性自己和胎儿承担的风险也会增加。所以建议适龄妊娠，避免高龄妊娠。

误区四：年龄大了不怕，大不了做试管呗！

随着试管婴儿技术的发展和普及，人们对试管的接受程度也越来越高。但这并不意味着试管就是怀孕的最后一根稻草。试管仅仅是解决怀不上这个问题。而高龄妊娠面对的不仅是怀孕难的问题。

数据显示，在 35 岁之后怀孕的女性，其胎儿染色体异常的风险呈指数级增长，导致孕后出现胚胎停育及出生缺陷的风险增加。并且在后续的妊娠中无论是自己还是对孩子的健康风险都会增加。

如果您年龄超过35岁，那么建议您应该比年轻的女性更加谨慎地进行孕前准备，如果试孕半年没有妊娠，应该积极来院检查评估。

误区五：备孕调理时间越久越好

当然不是，2018年《孕前和孕期保健指南》中指出：备孕夫妇孕前3月进行合理营养，补充叶酸0.4～0.8mg/d或含叶酸的复合维生素。对已患有的遗传病、慢性疾病和传染病进行专科的评估并指导。合理用药，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物，改变不良的生活习惯及生活方式；避免高强度的工作、高噪音的环境和家庭暴力，保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生，合理选择运动方式。

大部分的备孕女性都可以按照以上的建议来进行。但是对卵巢功能下降、有输卵管、卵巢手术史的朋友，应该在医生的指导下积极试孕，而不是进行长时间盲目的调理，这样反而会错过最佳的怀孕机会哦！

如何才能生育一个健康的宝宝呢？

1.避免近亲结婚

2.夫妻双方进行孕前检查，及早发现对胎儿发育的不良因素

3.规律生活，避免接触有毒、有害物质

4.放松心情