为进一步提升青少年心理健康教育水平，普及青少年心理健康知识。近日，宜君县健康教育中心走进县高级中学，开展以“青春期成长手册”为主题的青春期心理健康科普知识讲座。

讲座中特邀陕西省人民医院心理治疗师李玉瑶为学生们宣讲。李老师从青春期的常见困扰、青春期生理变化、青春期心理变化、健康成长小秘诀四个方面为学生讲解了青春期会出现的烦恼以及应对方法，分享了科学的保健方法和心理调适技巧，要求同学们以积极、热情、友善的态度和家人、老师、同学进行交流，处理好人际关系。学生们认真聆听讲座，积极举手发言和老师互动，讲座现场气氛活跃。

此次讲座，县高级中学共150余名学生参加了讲座，并取得了良好效果。通过开展此类活动不断提高学生心理素质，引导学生树立积极向上的心理状态，让师生更加了解情绪管理的重要性，更加关注心理健康。