阳光讯（苏航 记者 梁永飞）专注力是打开孩子心灵的钥匙，专注力是重要的认知能力，对于学生的学习和发展至关重要。为了让学生更好地理解和接受信息，提高学习效率，从而获得成功的体验，促进孩子身心健康成长，2024年3月28日，西安市浐灞第十六小学二年级举行了以“走进‘心’世界，提升专注力”为主题的心理健康教育讲座，本次讲座由学校专职心理教师苏航老师主讲。

苏老师以热身游戏“小魔术”开场，瞬间调动了孩子们的兴趣。接着，苏老师讲解了专注力的心理学概念，并总结出日常生活中的不专注现象，和同学们一起探讨不专注的后果。

二年级的孩子们认真聆听，踊跃发言，反思日常生活中的专注表现及不专注的现象。

心理讲座

根据同学们的回答，苏老师结合低段学生身心发展情况，总结出低年级学生专注力的特点：1、注意直观、具体的事物;2、专注状况比较外显（表情、动作、不会掩饰）;3、注意力集中速度慢。

针对学生特点，苏老师针对性地提出了提升专注力的方法，如舒尔特方格训练，平衡练习、协调训练等，并指导学生在日常学习中，尽量做到任务明确，学习环境整洁有序，文具简单够用，以促进专注力提升。

最后，苏老师带领学生开展了听觉训练互动游戏，学生积极参与互动，在游戏的过程中，孩子们不仅体会到了快乐，专注力也得到了提升。

讲座后学生分享了自己的收获，他们纷纷表示会在今后的学习和生活中更多关注自己的专注力，更自主地探索学习，争做专注力小达人。

此次讲座生动有趣，孩子们不仅了解到专注力的重要性，还学到了如何在实际生活中提高自己的专注力。通过心理活动的开展，帮助学生建立健康的心理状态，为之后的学习和生活打好基础，相信在日后生活和学习中，十六小的孩子们都能积极主动地提升自己的专注力，做阳光快乐的和美少年。