阳光讯（杨波 王欣 记者 梁永飞）眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2024年3月是“第8个近视防控宣传教育月”，今年的主题是：“有效减少近视发生，共同守护光明未来。”保护眼睛要从小抓起，为切实加强学生视力保护工作，西安市灞桥区江尹小学开展了丰富多彩的近视防控宣传教育活动。

一、开展主题宣传，提高爱眼意识

学校充分利用科普宣教素材，通过电子宣传显示屏滚动播放“有效减少近视发生，共同守护光明未来”宣传标语，营造近视防控氛围。并利用红领巾广播站等载体坚持不懈推广近视防控知识，促进学生自觉爱眼护眼。

二、上好爱眼课堂，加深认识

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。为了培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生近视防控知识，促进学生健康成长，学校通过主题班会，让学生了解眼睛的重要性，养成从小爱眼护眼的好习惯。通过健康教育课以及全校广播的形式，在各班播放关于近视防控知识讲座的视频，首先让学生们了解了近视的相关表现以及近视问题的严峻性，生动形象地给大家科普了眼部卫生，并强调良好的用眼习惯是保护视力最有效的手段。同学们不仅掌握了精准、科学、有效的近视防控方法，还提升了爱眼护眼技能。

三、落实每天的眼保健操

规范学生眼保健操动作，每日眼保健操时间，少队部负责检查和督促，保证各班级同学们认真做操，做到穴位准确，动作整齐一致。将每天两次眼保健操时间纳入课表并确保落实，每天安排值日生进行检查评比从而有效缓解学生视力疲劳，用实际行动做学生眼部健康的“守护神”。从而进一步实施阳光体育运动，增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。

四、制作手抄报，实践体验

为了使同学们对近视防控认识进一步加深，同时将爱眼护眼意识深入人心，学校特向学生征集“保护视力，爱眼护眼”主题手抄报，让学生在今后的学习、生活中形成良好的爱眼、护眼的习惯，互相督促，健康成长。孩子们用自己的画笔向大家展示爱眼小知识，告诉更多的伙伴保护眼睛的重要性。

五、增加户外活动时间

鼓励学生每节课间走出教室活动、远眺，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动。适当的户外运动不仅可以改善孩子的健康状况，对于儿童近视的防控也起着非常关键的作用，我们与家长密切配合，保证孩子每天2小时的户外活动。帮助孩子养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。

六、科学进食，为视力健康打下基础

根据小学生的年龄特点、科学合理制定食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证学生饮食质量，通过课堂及各类活动，引导学生养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯，为视力的健康发展打下坚实基础。

七、家校联合，落实近视防控常态措施

保卫科学做好预防近视工作，共同守护孩子们的心灵之窗，我们通过班级微信群向全体家长发起倡议，引导家长引起重视，并推送亲子互动护眼小游戏，呼吁家长在家做好学生用眼监督，尽量避免孩子长时间观看电视、手机，鼓励家长多带孩子亲近自然、陪伴孩子。

学校进一步强化学生手机、作业、睡眠、读物、体质五项管理。要求教师科学合理分配使用电子产品开展教学时长，引导学生在信息化环境下养成良好的学习和用眼卫生习惯。健全作业管理机制，严控书面作业总量，切实发挥好作业育人功能。

本次近视防控宣传教育月活动的开展，增强了师生爱眼护眼的自我保健意识，丰富了孩子们的近视防控知识，使护眼、爱眼意识深入人心，帮助孩子们养成卫生用眼、科学护眼的习惯，对普及科学用眼知识、提高眼健康水平起到了积极的促进作用，一起关注孩子眼睛健康，共同守护心灵窗户。