人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。但目前，中国有3亿人失眠，其中成人和青少年失眠的比例达到50%，睡眠障碍早已成为影响现代人健康的一个突出问题。

值此2024年3月21日第24个世界睡眠日(今年主题：健康睡眠，人人共享）来临之际，宝鸡市中医医院脑系中心通过两院区同步大型义诊，多场精彩纷呈的睡眠科普宣教活动唤起越来越群众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，更好地实现睡眠健康，具体活动内容安排如下：