阳光讯（记者 杜丽芳）12月8日，土门街道惠民北坊社区携手陕西尚善公益开展“医卫居联盟”第十期——慢性病的营养与健康知识讲座，让健康走进千家万户。

西安医学院第一附属医院医护人员以“慢性病的营养与健康”为主题，为居民深入浅出地讲解了中国居民膳食指南平衡膳食准则、糖尿病营养治疗原则、高血压病营养治疗原则、高脂血症营养治疗原则四方面的内容。为居民宣传了“坚持谷类为主的平衡膳食模式”“定时定量进餐”“吃动平衡，健康体重”“每周最好吃鱼2次或300~500g”等营养健康知识，推广健康生活方式，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，促进公众健康生活方式的改善，并现场为居民介绍养生和保健方法，提倡合理膳食、适量运动的健康生活方式。

调整膳食结构与生活方式，是解决慢性病的重要方法。讲座结束后，医护人员和社区志愿者们免费为居民们测量血压，并现场解答一些居民关心的保养问题。

此次“医卫居联盟”讲座活动，进一步增强了社区居民健康意识，引导社区居民形成健康的饮食习惯。同时有助于社区居民有效预防疾病，养成良好的工作和生活习惯，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。