阳光讯（记者 张京）丰富多彩的课间活动是促进学生健康成长和全面发展的重要一环。近年来，西安市鄠邑区各个学校利用小时间、小场地积极探索“有序”“有趣”且“有益”的多彩课间活动，鼓励学生课间走出教室主动参与，一起创造多彩、安全、快乐的课间十分钟。

11月30日，记者走进西安滨河荣华实验小学，看到操场上的师生们在一起踢足球、跳皮筋、跳绳、打少年太极……处处洋溢着师生们地欢声笑语，即便当日天气比较寒冷，但是孩子们依旧沉浸在欢乐的氛围中。

学校将阳光体育活动作为学生德智体美劳全面发展的重要评价之一，为学生的生命奠基，为健康成长保驾护航。西安滨河荣华实验小学校长张建敏告诉记者：“为了让学生在丰富多彩的校园生活中快乐学习，健康成长，我们学校从时间上保证，从安全上保障，将课间活动纳入教学计划，列入作息时间表，保证学生每天课间活动至少1小时，并安排教师在课间巡查，确保学生的活动安全。在内容上增添了部颁操、啦啦操、眼保健操、呼啦圈、跳大绳，跳皮筋儿等集体自主活动。

随着上午第二节课的下课铃声响起，鄠邑区第二中学的学生们便有序走出教室，整齐列队跑步至操场的各个区域开展各自的课间活动。操场上顿时点燃了青春之火，有数十人相互牵手围成一圈的 “钻山洞”游戏、有在教练指挥中的足（篮）球训练、有在教师组织中的集体青春舞蹈，还有自由组队的羽毛球、兵乓球等活动。在30分钟的大课间期间，学生们放松身心，快乐运动，校园内处处洋溢着欢乐的氛围。

“我们鄠邑二中课间活动十分丰富，我每次下课后都会抱起篮球去操场和同学们一起玩耍，放松一下自己的心情，也可以强健一下自己的体魄。学校在大课间还开设了许多课外活动的兴趣班，让我们在紧张的学习之余，有效的劳逸结合。”鄠邑区第二中学高三一班学生杭家信说。

课间休息时间，不仅对学生们身心健康有一定帮助，也是进行有效社交的重要方式，丰富的课间十分钟，让一张一弛的校园生活成为孩子快乐成长的宝贵回忆。

在鄠邑区甘亭中心学校区，记者看到，随着下课铃声地响起，学生们纷纷走出了教室排好队，在老师的组织下前往操场的各自区域开展跳绳、踢毽子、跳长绳等活动。

“我很希望看到孩子们最童真的笑脸，因此在课间时间，我经常会提醒孩子们放下书本，走出教室。学校利用季节和学校的特色组织了形式丰富的课间活动，秉承着 ‘小场地，大体育’的体育运动格局，让孩子们在学习之余放松身心健康成长。” 鄠邑区甘亭中心学校教师贺孟杰说。

鄠邑区甘亭中心学校在课余时间除了跳绳、踢毽子等常规的活动外，学校还自创了一套集体育、艺术于一体的自编操，不仅锻炼了学生的身体协调能力和反应能力，更培养了他们对音乐和艺术的感知能力。针对雨雪极端天气学生无法在室外开展活动，为此学校还编创了一套室内操，通过头部、肩部、手部、腰部等多部位运动，达到了足不出户便能实现缓解疲劳、锻炼身体的目的，增加了课间活动的多样性和趣味性。

据了解，自2021年开始，鄠邑区教科局组织全区65所学校开展课间活动评比，进一步规范了课间体育活动制度，加强了中小学生体质健康管理，促进了中小学生身心健康发展，丰富了各校园课间活动内容。多彩课间活动使学生在阳光下、在操场上享受活动的乐趣，同时也推动着活力校园向深向实发展。西安市鄠邑区教科局体卫艺科科长赵玮介绍：“下一步，鄠邑区教科局将继续以‘ 活力校园 健康第一’的理念作为中小学课间管理目标，通过加强体育设施配备管理，制定学校课间活动方案，常态化督导检查，以赛促评、择优推广等四大途径保证课间活动常态化开展。以多彩课间为辐射点，带动全区校园文化建设。”