阳光讯（李媛 记者 张允铎）口腔健康是幼儿健康成长的重要保障。为促进幼儿牙齿的健康发育，切实做好卫生保健工作，11月20日，西安市未央区第五幼儿园特邀请小白兔口腔医院的医生走进幼儿园，为幼儿们开展了公益性的口腔涂氟活动。

牙齿涂氟就是牙科医生用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。经过这种处理后，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵。因此，不会产生对牙齿钙质腐蚀的酸性物质，还有助于修复刚有脱钙的牙齿。这是一种预防龋齿非常有效的方法，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。

牙齿涂氟小知识

抑制有害细菌。氟可以直接抑制口腔中细菌生长所需要的能量代谢，抑制细菌向牙面粘附，抑制细菌代谢过程中多种酶的活动，使细菌生长、代谢紊乱或停止。

增强牙齿抵抗力。氟与牙齿釉面结构中的羟基磷灰石结合，降低釉质表面的溶解度，增强对酸的抵抗力。所以，防龋涂氟就如同给牙齿穿上一层保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋坏。

坚固牙齿 。对儿童新萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。

修复蛀牙。如果孩子的小乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用，也可减少治疗牙齿的费用。

幼儿们在老师的细心指导和鼓励下，勇敢地张大了嘴巴，让医生给牙齿做个氟化物护齿。

通过这次涂氟活动，为幼儿口腔健康提供了保障，同时也让幼儿进一步认识到保护好牙齿的重要性，从小养成爱护牙齿的好习惯。

护牙小妙招

牙齿清洁刷牙：是儿童口腔保健的重要内容，应使用适合幼儿用的保健牙刷，三岁以上幼儿可以正常的漱口后，用含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟牙膏至少一天两次刷牙是安全有效的防龋措施。

帮助孩子掌握正确刷牙方法：刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

健康饮食：提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。

定期口腔检查：定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。