互联网新闻信息许可证服务编号:61120190002

陕西互联网违法和不良信息举报电话:029-63907152

新闻热线:029-86253335

民生银行西安分行举办“赋能减压 超越自我”员工心理关爱讲座

2023-09-26 18:20:13 来源:阳光网-阳光报

为进一步帮助员工缓解日常压力,全面激发团队积极性与员工内生动力,根据民生银行西安分行员工心理关爱项目活动安排,9月10日,民生银行西安分行工会举办了“赋能减压 超越自我”员工心理关爱主题讲座。

活动邀请到了西安交通大学教师、国家二级心理咨询师李红燕老师为大家授课。李老师从无处不在的压力谈起,结合工作、生活中的典型案例,围绕压力本质、自我认知、情绪识别等方面,进行详细讲解和实践指导。通过互动分享、自我画像、静心冥想引导员工建立自我关照意识,使大家从自我认知、自我调适、自我解压、自我管理,最终实现自我超越。

此次讲座进一步提高了员工身心健康水平和工作学习效率,增强了员工舒缓心理压力、解决日常问题的技巧。民生银行西安分行工会将根据总分行相关工作安排及员工实际需求,将心理关爱活动走深走实,为持续打造“爱、聚、暖、家”的民生和谐家园氛围贡献更大力量!

责任编辑:唐琨